토마토 소스에 밥을 곁들인 다진 미트볼

저렴한 재료로 만든 빠르고 맛있는 요리! 토마토 소스에 쌀을 추가하여 향긋하고 육즙이 풍부한 미트볼을 만드는 매우 간단한 요리법으로 많은 사람들을 기쁘게 할 것이며 놀라운 맛으로 당신을 즐겁게 놀라게 할 것입니다!
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브루클린 페레즈브루클린 페레즈
레시피 작성자
토마토 소스에 밥을 곁들인 다진 미트볼
칼로리
241Kcal
단백질
6gram
지방
17gram
탄수화물
15gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 17
600그램
200그램
0.5티스푼
50그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
5큰 스푼
1티스푼
1티스푼
250ml
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    미트볼을 준비하려면 큰 그릇에 다진 고기 600g을 섞은 다음 다진 고기가 담긴 그릇에 반쯤 익은 쌀 200g과 잘게 다진 양파 1개를 넣고 닭고기 한 마리를 부수세요. 그릇에 계란.

  2. 단계 2

    단계 2

    다진 고기가 담긴 그릇에 소금, 붉은 후추와 검은 후추를 섞은 혼합물, 말린 마늘 반 티스푼을 넣어 맛보십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    모든 재료를 그릇에 담아 손으로 잘 섞은 후 익힌 다진 고기를 휘저어 잠시 놓아둡니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    드레싱 소스를 준비하려면 프라이팬을 스토브에 놓고 식물성 기름 3 큰술을 부은 다음 잘게 다진 큰 양파 1 개와 잘게 썬 당근 1 개를 프라이팬에 넣고 양파가 투명해질 때까지 저어 볶습니다. 당근은 중간 정도로 부드럽습니다. 난로 불.

  5. 단계 5

    단계 5

    야채를 볶은 프라이팬에 소금 1/3 티스푼, ​​설탕 1 티스푼, ​​파프리카 1 티스푼을 붓고 토마토 페이스트 4테이블스푼을 넣고 월계수 잎 2개를 추가합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    일반 프라이팬에 끓인 물 250ml를 붓고 모든 재료를 함께 섞습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    팬을 뚜껑으로 덮고 스토브의 적당한 불에서 15분 동안 토마토 소스 드레싱을 계속 요리합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    취향에 따라 말린 허브 혼합물을 토마토 소스와 함께 프라이팬에 붓고 모든 재료를 섞어 소스가 잠시 끓이도록 놔두세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    프라이팬을 가져다가 난로 위에 올려 놓고 식물성 기름 2 큰술을 붓고 가열 한 다음 필요한 양의 다진 고기로 미트볼을 만들고 밀가루로 굴린 다음 프라이팬에 넣고 때까지 볶습니다. 높은 난로 불에서 양쪽이 황금빛 갈색입니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    양면이 튀겨진 미트볼을 토마토 소스를 곁들인 프라이팬에 넣고 프라이팬에 뚜껑을 덮고 30~35분 동안 계속 익혀줍니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    구운 미트볼을 원하는 반찬과 함께 접시에 담고 서빙하세요.

  12. 단계 12

    단계 12

    함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 우리 레시피를 사용하여 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!

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