야채와 함께 프라이팬에 소스를 곁들인 고기

기분 좋게 부드럽고 부드럽습니다. 진정한 즐거움! 야채와 함께 프라이팬에 소스를 곁들인 고기를 만드는 것은 아주 간단합니다. 파스타, 메밀, 으깬 감자 등 어떤 반찬과도 곁들여 먹을 수 있습니다. 무관심한 사람은 아무도 없을 것입니다!
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
야채와 함께 프라이팬에 소스를 곁들인 고기
칼로리
347Kcal
단백질
24gram
지방
24gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
400그램
150ml
1마늘 정향
3큰 스푼
1큰 스푼
맛을보기 위해
200ml
맛을보기 위해
3큰 스푼
1티스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    야채와 함께 프라이팬에 소스로 고기를 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 재료를 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    쇠고기는 흐르는 물에 씻어 종이타올로 물기를 제거한 후 잘게 썬다.

  3. 단계 3

    단계 3

    피망은 흐르는 물에 씻어서 씨와 줄기를 제거해 주세요. 작은 입방체로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    마늘을 껍질을 벗기고 칼로 잘게 썬다.

  5. 단계 5

    단계 5

    프라이팬에 식물성 기름을 두르고 쇠고기를 넣고 중불에서 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 별도의 기사에서 튀김에 적합한 프라이팬과 기름을 선택하는 방법에 대해 읽어보세요. 이 레시피의 끝 부분에서 해당 링크를 찾을 수 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    쇠고기를 넣은 프라이팬에 물 150ml를 붓습니다. 모든 것을 섞고 뚜껑을 덮습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    뚜껑을 덮은 쇠고기를 약한 불에서 액체가 증발할 때까지 끓입니다. 약 40분 정도 걸렸어요.

  8. 단계 8

    단계 8

    쇠고기 소스 만드는 법? 필요한 재료를 준비하십시오. 원하는 소스 두께에 따라 지방 함량이 15-25%인 천연 사워 크림을 섭취하세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    물이 끓으면 쇠고기에 소금과 후추를 뿌리고 향신료를 뿌린다. 2분 동안 튀기고 저어줍니다. 취향에 맞게 향신료를 사용할 수 있습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    팬에 피망과 마늘을 추가합니다. 2~3분 더 함께 볶습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    물 200ml를 붓습니다. 토마토 페이스트, 설탕, 월계수 잎을 추가합니다. 모든 것을 함께 저으면서 1-2분 동안 끓입니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    팬에 사워 크림을 넣으십시오. 이 레시피 끝에 있는 기사를 읽으면 사워 크림이 굳는 것을 방지하는 방법을 배울 수 있습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    모든 것을 잘 섞고 4-6분 동안 끓입니다. 필요한 경우 고기에 소금을 넣으십시오. 토마토 사워 크림 소스에 고기가 준비되었습니다! 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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사샤
31.10.2023
4.6
나는 또 다른 고기 요리, 사워 크림 소스를 곁들인 야채를 알고 있습니다.
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타티아노치카2022
31.10.2023
4.9
나는 점심으로 야채와 함께 프라이팬에 소스에 고기를 요리했습니다. 소고기가 없어서 돼지고기로 대체했어요. 야채에서는 피망과 마늘을 섭취했습니다. 양파와 당근도 제가 직접 넣었어요. 이 야채들은 서로 잘 어우러져 고기 소스에 향과 기분 좋은 맛을 더해주는 것 같습니다. 나는 뚜껑 아래 프라이팬에 고기를 40 분 동안 끓인 다음 다진 야채를 추가하고 몇 분 후에 사워 크림 (내 사워 크림의 지방 함량은 15 %), 토마토 페이스트, 설탕, 월계수 잎을 추가했습니다. 나는 토마토 페이스트가 거의 없었고 반 티스푼 밖에 없었습니다. 그래서 소스의 색이 많이 밝지는 않았지만 남편이 정말 좋아하는 피망이 들어간 맛과 향이 너무 좋았어요! 고기는 매우 부드럽고 부드럽고 육즙이 많았습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
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혈액 요소 질소
31.10.2023
4.5
다채롭고 맛있으며 건강에 좋은 요리로 쉽고 빠르게 준비할 수 있습니다. 야채와 함께 프라이팬에 소스를 곁들인 고기는 식욕을 돋우고 맛있습니다. 단순히 맛있습니다! 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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