독일산 콩과 햄 샐러드

완벽한 점심을 위한 맛있고 간단한 샐러드. 이 샐러드는 꽤 간단해요. 모든 구성 요소가 서로 잘 맞습니다. 콩은 샐러드를 영양가있게 만들어 주지만 동시에 전혀 무겁지 않고 아주 빨리 먹습니다.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
독일산 콩과 햄 샐러드
칼로리
221Kcal
단백질
5gram
지방
20gram
탄수화물
7gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    콩이 부드러워질 때까지 끓입니다. 요리가 끝나면 콩에 소금을 뿌리십시오. 요리 과정의 속도를 높이려면 콩을 찬물에 밤새 미리 담가 둘 수 있습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양파를 잘게 다지고 끓는 물을 부어서 쓴맛을 줄여줍니다. 완전히 식을 때까지 그대로 두십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    고추를 작은 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    당근도 같은 방법으로 썰어주세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    그다음 햄과 피클.

  7. 단계 7

    단계 7

    끓는 물을 부어 양파를 걸러 내고 삶은 콩 및 기타 재료와 섞습니다. 모든 것을 섞고 맛에 소금을 넣고 마요네즈로 맛을 낸다.

  8. 단계 8

    단계 8

    샐러드가 준비되었습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment avatar
스베타
04.11.2023
4.5
생당근?

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