마늘과 허브를 곁들인 튀긴 호박

건강한 음식을 먹고 면역력을 강화하세요! 마요네즈 없이 직접 만든 호박 튀김으로 빠르고 건강에 좋은 요리를 만드는 훌륭한 요리법으로 많은 사람들을 기쁘게 할 것이며 훌륭한 맛으로 여러분을 즐겁게 놀라게 할 것입니다!
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미아 윌슨미아 윌슨
레시피 작성자
마늘과 허브를 곁들인 튀긴 호박
칼로리
127Kcal
단백질
2gram
지방
10gram
탄수화물
9gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
2큰 스푼
30그램
2마늘 정향
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    맛있는 튀긴 호박을 준비하는 데 필요한 제품과 향신료를 준비합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    어린 호박 하나를 약 1cm 두께의 고리로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    호박을 적당한 접시에 담은 다음 소금과 후추와 후추를 섞어 맛을 냅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    고리 모양으로 자른 호박을 향신료와 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    프라이팬에 식물성 기름 2테이블스푼을 붓고 스토브에서 가열합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    애호박 링의 양쪽에 밀가루를 묻혀주세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    프라이팬에 호박을 넣고 중간보다 약간 높은 온도에서 스토브를 켜서 볶습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    원하는 것과 취향에 따라 딜과 파슬리를 잘게 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    마늘 두 쪽을 프레스에 통과시킵니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    채소와 함께 접시에 마늘을 넣고 잘 섞습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    양쪽이 황금색이 될 때까지 호박을 볶습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    튀긴 호박을 적당한 접시에 담습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    다진 향기로운 허브와 마늘을 호박 꼭대기에 충분히 뿌립니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    우리의 레시피를 사용하여 함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!