프라이팬에 계란을 넣지 않은 플랫브레드

얇고 바삭바삭 - 눈 깜짝할 사이에 사라져요! 집에 빵이 없다면 프라이팬에 달걀 없이 납작한 빵으로 쉽게 대체할 수 있습니다. 준비하는 것은 어렵지 않을 것입니다. 더욱이 모든 주부는 집에 모든 재료를 가지고 있습니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
프라이팬에 계란을 넣지 않은 플랫브레드
칼로리
188Kcal
단백질
4gram
지방
6gram
탄수화물
26gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10
1
맛을보기 위해
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬에 계란 없이 물과 밀가루를 사용하여 토르티야를 튀기는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 올리브 오일은 일반 식물성 향료 베이스로 대체 가능합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    밀가루를 체를 통해 깊은 그릇에 넣습니다. 덕분에 산소로 포화되고 완성된 케이크가 더욱 부드러워집니다. 중앙에 우물을 파고 올리브 오일을 붓고 소금 한 꼬집을 넣고 뜨거운 물 한 컵을 부어주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    반죽 반죽을 시작하십시오. 손에 화상을 입지 않으려면 먼저 나무 숟가락을 사용하세요. 반죽이 살짝 식으면 손으로 계속 반죽해주세요. 뭉쳐진 반죽을 작업대에 옮기고 약 10분간 반죽해주세요. 필요한 경우 밀가루를 조금 더 추가할 수 있습니다. 탄력이 있어야합니다. 반죽으로 용기를 접착 필름으로 덮고 약 20분간 방치합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    20분 후 반죽을 다시 반죽하여 10등분합니다. 나는 각 케이크에 72g을 얻었습니다. 받는 반죽의 양은 사용된 밀가루의 분쇄 품질에 따라 크게 달라집니다. 반죽이 마르는 것을 방지하려면 결과 반죽 볼을 필름으로 덮으십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    직경 20-22cm의 매우 얇은 케이크에 공 하나를 굴립니다. 프라이팬을 뜨거워질 때까지 중간 불에 올려 놓습니다. 별도의 기사에서 완벽한 프라이팬을 선택하는 방법을 읽어보세요. 레시피 끝 부분에 링크가 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    즉시 뜨겁고 건조한 프라이팬에 플랫브레드를 놓고 중간 불로 양면을 볶습니다. 기름을 추가할 필요가 없습니다. 튀길 때 케이크가 부풀어오르는데 이는 정상입니다. 케이크가 심하게 부풀어 오르면 날카로운 칼로 조심스럽게 구멍을 뚫을 수 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    완성된 케이크를 나무판 위에 차곡차곡 쌓고 깨끗한 수건으로 덮어주세요. 약간 식히십시오. 팬에 튀긴 계란 없는 플랫브레드가 준비되어 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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키식07
26.12.2023
4.6
나는 채소로 채워진 이 마른 플랫브레드를 좋아했습니다.
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올가
26.12.2023
4.6
올리브유 대신 해바라기유와 소금 1티스푼을 넣었어요. 반죽이 그냥 화려하고, 반죽이 너무 맛있고, 정말 즐거웠어요! 부드럽고 따뜻하며 롤아웃이 쉽습니다. 프라이팬에 달걀을 넣지 않은 플랫브레드를 넣어 빵을 대체할 수 있습니다. 저자가 쓴 것처럼 속을 납작한 빵으로 포장할 수도 있습니다. 맛있어요. 감사합니다.
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