슬로우 쿠커와 으깬 감자에 야채를 곁들인 생선 요리

이 조리법을 사용하면 맛있는 생선을 얻을 수 있습니다. 저는 이 물고기를 정말 좋아해요. 생선은 부드럽고 매우 맛있습니다!
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사라 로스사라 로스
레시피 작성자
슬로우 쿠커와 으깬 감자에 야채를 곁들인 생선 요리
칼로리
528Kcal
단백질
18gram
지방
23gram
탄수화물
50gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
1.5킬로그램
200그램
50그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
500그램
3큰 스푼
1큰 스푼
200그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    감자를 소금물에 삶아 버터와 우유를 넣어 으깬 감자를 준비합니다

  2. 단계 2

    단계 2

    굵은 강판에 당근을 갈아주세요

  3. 단계 3

    단계 3

    양파를 자른다

  4. 단계 4

    단계 4

    생선을 부분으로 자르다

  5. 단계 5

    단계 5

    다용도 그릇에 기름을 붓고 튀김 모드로 설정하고 양파를 넣고 3 분간 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    당근을 넣고 3분간 더 볶습니다

  7. 단계 7

    단계 7

    사워 크림을 추가하십시오. 스튜 모드를 30분으로 설정하세요. 5분간 끓인다. 걸쭉하면 물을 추가해도 돼요

  8. 단계 8

    단계 8

    생선, 소금을 넣고 15분 동안 끓입니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    콩을 넣고 10분간 더 끓인다

  10. 단계 10

    단계 10

    접시에 담아서 먹어요

  11. 단계 11

    단계 11

    많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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안바라
28.08.2023
4.6
명태를 프라이팬에 당근, 양파와 함께 끓이고 반찬은 따로 준비 할 수 있습니다. 실용적인 요리법을 알려 주신 저자에게 감사드립니다. 나는 즉시 감자와 함께 슬로우 쿠커에서 요리하는 옵션을 좋아했습니다.
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아이라
28.08.2023
4.5
스베틀라나! 생선은 훌륭하고 맛있는 소스에 담그고 적당히 매콤하며 야채가 많았습니다. 레시피 주셔서 감사합니다!
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요지크
28.08.2023
4.6
대단해요 레시피를 몰래 훔쳐서 가마솥에 삶아도 맛있었어요
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GuardianBooks
28.08.2023
4.9
일반 생선 조림. 맛있었습니다.

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