호일로 오븐에서 구운 대구 필레

단계별 준비

요리 시간: 30 분

1. 단계 1

   

   호일로 대구 필레를 굽는 방법? 먼저 생선을 잘 씻어서 말려주세요. 필요한 경우 미리 전자레인지나 냉장고 밑선반, 상온에서 해동하세요. 대구 필레를 부분적으로 자릅니다. 호일을 정사각형으로 자르고 가장자리를 접은 다음 그 위에 생선을 놓습니다. 파슬리를 씻고 말리십시오.

2. 단계 2

   

   별도의 그릇에 버터를 녹입니다. 저는 전자레인지에 하는데, 가스레인지에 데워서 해도 됩니다. 녹인 버터에 레몬즙과 다진 파슬리를 넣어주세요. 소금과 후추도 넣어 맛보세요. 젓다.

3. 단계 3

   

   준비된 오일 혼합물과 허브를 대구 필레 위에 고르게 펴 바릅니다. 호일 가장자리 위로 새지 않는지 확인하세요.

4. 단계 4

   

   그 위에 링 모양으로 썬 양파를 올려주세요. 생선을 완전히 덮지 않은 채 호일의 가장자리를 가운데를 향해 접습니다. 180도로 예열된 방에 넣으세요. 20-25분 동안 오븐. 생선을 구울 때 오븐의 기능을 고려하십시오.

5. 단계 5

   

   오븐에 구운 대구를 호일에 직접 담으세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

마라케시

15.08.2023

4.7

대구는 제가 제일 좋아하는 생선이에요! 다르게 굽습니다. 나는 사워 크림 옵션을 좋아하고 호일에도 맛있습니다.

줄리아

15.08.2023

5

엄청나게 맛있고 매우 건강합니다! 호일로 오븐에서 구운 대구 필레는 건강을 걱정하고 건강하게 먹으려고 노력하는 사람들에게 진정한 발견입니다. 호일이 없어서 양피지로 배를 만들었어요. 물고기는 믿을 수 없을 정도로 밝혀졌습니다! 정말 감사합니다!