감자와 토마토를 곁들인 구운 대구

맛있고 건강한 요리! 당신은 기뻐할 것입니다! 최근 피곤하고 배가 고파서 집에 왔는데, 아파트에서 생선 굽는 냄새가 났습니다. 나의 놀라움은 끝이 없었습니다. 남편은 부엌의 앞치마에 있었고 테이블에는 다양한 음식과 오늘의 메인 요리 인 야채와 함께 구운 대구가있었습니다. 이 기적은 어디에서 왔으며, 그 이유는 무엇입니까? 나는 뭔가 좋은 일을 하고 싶었다. 레시피는 어디서 구하셨나요? 네, 제 요리 노트에 있어요. 새로운 것은 모두 잊혀진 오래된 것입니다. 배우자가 당신을 놀라게 해주고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 그래서 감자와 함께 구운 대구.
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조세핀 리베라조세핀 리베라
레시피 작성자
감자와 토마토를 곁들인 구운 대구
칼로리
256Kcal
단백질
19gram
지방
11gram
탄수화물
22gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
750그램
300그램
800그램
4큰 스푼
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

레시피에 대한 의견

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아나스타샤
18.09.2023
4.9
감자와 함께 구운 대구에 필요한 요리법을 알려주셔서 정말 감사합니다!!! 다들 정말 좋아했어요
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다리아 ☼
18.09.2023
4.6
이 조리법에 따른 토마토와 감자를 곁들인 대구는 정말 맛있고 준비하기도 쉽습니다.
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콘타티
18.09.2023
4.7
준비해두었어요 내일 사진 올려볼게요!
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콘타티
18.09.2023
4.7
온 가족이 요리를 좋아했고 저자를 존중했으며 단 45분 만에 빨리 준비되었으며(빠르게 요리되는 다양한 감자가 있습니다) 매우 맛있습니다.
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콘타티
18.09.2023
4.7
게다가 오븐 요리는 아주 건강해요
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다리아 ☼
18.09.2023
4.8
Kontaty님, 답변해 주셔서 정말 감사드립니다.
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엘미라 말라코바
18.09.2023
4.9
매우 건강하고 식욕을 돋우는 전통 요리! 대구 대신에 생선에 특제 향신료를 더해 명태를 먹어봤는데 별 차이가 없는 것 같았어요. 그러나 대구는 더 많은 맛을 제공합니다. 가족은 사워 크림, 마요네즈, 케첩 등 기본적으로 모든 것을 먹었습니다 :) 맛있는 저녁 식사를 위해 레시피와 사진 작성자에게 감사드립니다 !!!