견과류 소스를 곁들인 추카 샐러드
이국적인 것을 좋아하시나요? 그렇다면 일본에서 온 이 비타민 폭탄은 당신을 위한 것입니다! 바라보다. 추카(또는 미역) 해초는 많은 전통 일본 요리에서 상당히 인기 있는 재료입니다. 일본인은 음식 선택에 신중한 접근 방식으로 유명합니다. 그들의 일일 식단에는 추카 해초를 포함하여 건강하고 필요한 제품만 포함되어 있습니다. 미역은 냉동 또는 절임으로 구입할 수 있습니다. 그것들은 그 자체로 자급자족할 수 있는 제품입니다. 그냥 드레싱만 부어주면 됩니다. 저는 추카 샐러드에 견과류 소스를 곁들인 걸 좋아하는데, 찾기가 꽤 어렵기 때문에 우리가 직접 만들어 보겠습니다.
단계별 준비
요리 시간: 15 분
단계 1
추카 샐러드에 필요한 재료는 다음과 같습니다. 미역이 얼면 먼저 해동해야 하는데 저는 절인 미역을 가져왔어요. 추카 샐러드는 본질적으로 해초로 드레싱에 버무리고 참깨를 뿌립니다. 하지만 가장 먼저 해야 할 일!
단계 2
참깨를 살짝 볶아주세요
단계 3
그정도로 이쁘게 나왔는데
단계 4
이제 참기름, 간장, 레몬 주스, 물, 전분, 참깨를 뿌리고 모든 것을 섞는 등 다른 모든 재료를 와카마에 추가합니다. 그게 다야 - 추카 샐러드가 준비 됐어! 반복합니다. 이런 형태로 먹을 수 있습니다. 하지만 견과류 소스와 함께 먹으면 더욱 맛있을 것입니다.
단계 5
그리고 그것을 위해서는 땅콩, 참깨, 참기름, 설탕, 약간의 겨자, 물, 레몬 주스, 간장이 필요합니다 (어떤 이유로 사진을 찍는 것을 잊었습니다). 원한다면 식물성 기름을 추가해도 됩니다. 그랬는데 제 입맛에는 좀 기름진 것 같았어요. 다음에는 식물성 기름 없이 하겠습니다.
단계 6
참깨를 곁들인 구운 땅콩
단계 7
믹서기에 2~3분간 갈아주세요
단계 8
이런 일이 일어났습니다
단계 9
이제 다른 모든 재료를 추가하십시오. 부드러워질 때까지 몇 분 더 문지릅니다.
단계 10
제가 받은 소스는 꽤 걸쭉해서 이 맛이 좋아요. 이것은 모든 사람을 위한 것입니다. 맛과 일관성은 다양할 수 있습니다. 더 많은 액체를 원한다면 물을 추가하고 맛을 본 후 원하는 대로 재료를 추가하세요!
단계 11
그 사람이 얼마나 잘생겼는지!
단계 12
이제 추카를 접시에 담고 너트 소스와 레몬을 곁들여 보세요!
단계 13
비타민 좀 먹자! 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
07.11.2023
해초를 곁들인 아주 건강한 샐러드, 레시피를 저장해두었어요. 저는 또한 김과 붉은 생선을 곁들인 스시 케이크를 정말 좋아합니다. 명절 테이블을 위한 놀라운 층 샐러드입니다!
07.11.2023
확실히 이국적이네요))) 흥미로운 요리법) 그런데 여기서는 그런 걸 본 적이 없어요.. 일반적으로 저는 해초를 정말 좋아해요. 나도 이 조류를 좋아할 것 같아))
07.11.2023
Nastenka, 요리의 이국주의에는 한계가 없습니다 --- 훌륭합니다! 시원한!
07.11.2023
나는 이 샐러드를 좋아한다. 자세한 레시피 감사드립니다. 1kg짜리 추카를 샀는데 견과류 소스 만드는 법을 몰랐어요. 다시 한번 감사드립니다
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