사워 크림에 야채를 넣고 끓인 닭고기

야채와 그레이비가 들어간 맛있는 닭고기. 어떤 반찬과도 잘 어울립니다. 일반적으로 그레이비에는 야채와 스파게티만 먹었습니다. 맛있는)
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마야 가르시아마야 가르시아
레시피 작성자
사워 크림에 야채를 넣고 끓인 닭고기
칼로리
473Kcal
단백질
35gram
지방
32gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
2마늘 정향
2큰 스푼
50그램
2큰 스푼
0.5티스푼
0.5티스푼
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    재료

  2. 단계 2

    단계 2

    닭고기를 작은 조각으로 자르고 가열된 식물성 기름에 볶습니다. 닭고기는 약간 갈색이 되어야 합니다. 약 15분

  3. 단계 3

    단계 3

    양파를 반 고리로 자르고 닭고기와 함께 프라이팬에 넣으십시오. 양파가 투명해질 때까지 약 3~5분간 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    굵은 강판에 당근을 갈아서 닭고기, 양파와 함께 프라이팬에 넣으세요. 3~5분 정도 더 소요됩니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    고추를 잘게 자르고 프라이팬에 5분 동안 두세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    토마토를 큐브 (크지 않음)로 자르고 다른 사람들에게 보냅니다. 약 5분간 끓입니다. 야채에 주스가 생겼습니다. 마늘을 넣을 수 있습니다 (프레스를 통해)

  7. 단계 7

    단계 7

    사워 크림과 우유를 섞고 (재료는 사진에 포함되어 있지 않음) 야채와 함께 닭고기에 추가합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    10~15분 더 끓입니다. 소금, 후추, 좋아하는 양념을 넣어 맛보세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    모든 것이 준비되면 조금 식힌 후 채소(신선 또는 냉동)를 추가합니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    맛있게 드세요)

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
아이라
22.12.2023
4.9
야채를 곁들인 닭고기를 만드는 훌륭한 요리법 인 Pupyrka는 맛있고 향긋하며 건강하며 모든 반찬이 적합합니다. 사워 크림은 끓이는 동안 우유를 첨가해도 정말 굳지 않나요? 레시피와 유용한 팁에 진심으로 감사드립니다!
Author comment no avatar
타티아나
22.12.2023
4.7
말해 보세요, 절인 토마토를 사용해도 되나요?

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