믹서기에 셀러리와 사과 스무디

단계별 준비

요리 시간: 5 분

1. 단계 1

   

   믹서기에서 셀러리와 사과로 스무디를 만드는 방법은 무엇입니까? 레시피에 나열된 모든 필수 재료를 준비하십시오. 달지 않은 스무디를 좋아한다면 셀러리, 키위, 사과, 파슬리 가지 몇 개, 양상추 잎 약간을 추가하세요. 달콤한 음료를 준비하는 경우 꿀을 조금만 첨가하세요.

2. 단계 2

   

   따라서 사과, 키위, 셀러리 줄기, 파슬리를 잘 헹구고 키친 타월로 말려주세요.

3. 단계 3

   

   사과를 중간 크기의 입방체로 자릅니다. 원한다면 껍질을 벗겨도 됩니다. 저는 보통 이렇게 하지 않습니다. 사과 껍질에는 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 스무디에 가장 적합한 사과는 무엇입니까? 어떤 다양성이라도 가능합니다. 야채 스무디에는 새콤달콤한 사과를 사용하는 것을 선호합니다.

4. 단계 4

   

   키위 껍질을 벗겨 사과처럼 잘라주세요.

5. 단계 5

   

   잘게 썬 사과와 키위를 블렌더 볼에 넣습니다.

6. 단계 6

   

   부드러워질 때까지 치십시오.

7. 단계 7

   

   셀러리 줄기를 작은 조각으로 자릅니다. 먼저 셀러리 껍질을 벗길 수 있습니다. 파슬리와 양상추 잎을 원하는 대로 자릅니다. 스무디에 가장 적합한 상추 잎은 무엇입니까? 원하는 잎사귀라면 무엇이든 좋습니다. 빙산 잎, 로메인, 롤로 로소, 시금치, 상추 등이 될 수 있습니다.

8. 단계 8

   

   잘게 썬 파슬리, 셀러리, 양상추를 퓌레로 만든 과일과 함께 믹서기에 넣습니다. 부드러워질 때까지 다시 치십시오.

9. 단계 9

   

   결과물에 생수를 첨가하십시오. 원하는 음료의 농도에 따라 양을 늘리거나 줄일 수 있습니다. 모든 것을 섞으세요. 저는 50ml를 넣었어요. 물과 스무디가 좀 걸쭉하게 나왔어요.

10. 단계 10

    

    완성된 스무디를 잔에 붓고 신선한 허브 장식으로 장식한 후 서빙하세요.

레시피에 대한 의견

올마♫7

29.11.2023

4.5

나는 또한 이 스무디에 시금치를 추가합니다.