햄이 들어간 양배추

온 가족이 맛있고 만족스러운 점심을 즐기실 수 있습니다!
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레시피 작성자 노라 톰슨노라 톰슨
레시피 작성자
햄이 들어간 양배추
칼로리
301kcal
단백질
11g
지방
22g
탄수화물
14g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 4
400그램
200그램
맛을보기 위해
2큰 스푼
3큰 스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    재료

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    당근을 조각으로 자르거나 굵은 강판에 갈아줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    햄을 조각으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    깊은 프라이팬을 데우고 2-3 큰술을 더합니다. 엘. 식물성 기름. 프라이팬에 양파와 당근을 넣고 중불에서 2~3분간 볶습니다. 햄을 넣고 2~3분 더 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    우리는 토마토를 반으로 자르고 펄프를 미세한 강판에 갈아서 피부가 손에 남아 있어야하며 버려야합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    팬에 다진 칠리를 추가합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    그리고 토마토와 함께 퓌레를 만들고 몇 분 동안 섞고 끓입니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    양배추를 잘게 썬다.

  10. 단계 10

    단계 10

    프라이팬에 양배추를 넣고 부드러워질 때까지 중간 불로 볶고 끓입니다. 토마토 주스가 충분하지 않으면 끓이는 동안 약간의 물을 추가하십시오. 양배추에 소금과 후추를 넣어 맛을 내고 원하는 경우 월계수 잎을 추가합니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    완성된 양배추에 신선한 허브를 뿌려서 드세요. 많이 드세요!

레시피 댓글

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페루졸다
24.11.2023
4.8
내 책에 추가!! 레시피 정말 감사합니다!
Author comment no avatar
밀란카
24.11.2023
4.9
우와! 이 레시피를 알려주셔서 감사합니다! 나는 내 자신을 치료할 것입니다! 그리고 넌 내 방식대로 해볼 수도 있어

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