양배추 전채

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   재료

2. 단계 2

   

   양배추 머리를 씻어서 잎으로 분리하십시오.

3. 단계 3

   

   그런 다음 끓는 물에 5분간 넣어주세요.

4. 단계 4

   

   잎을 소쿠리에 넣어 물기를 빼냅니다.

5. 단계 5

   

   씻어서 껍질을 벗긴 당근을 굵은 강판에 갈아주세요.

6. 단계 6

   

   그리고 잘게 다진 마늘을 넣어주세요.

7. 단계 7

   

   당근과 마늘을 섞는다

8. 단계 8

   

   우리는 양배추 잎으로 작은 롤을 만들어 마늘과 당근으로 채 웁니다.

9. 단계 9

   

   이와 같이.

10. 단계 10

    

    우리는 모든 양배추 잎으로 이것을합니다.

11. 단계 11

    

    냄비에 넣고 끓는 소금물을 채웁니다. 이 단계에서는 양배추 스낵을 항아리에 넣고 (미리 소독) 뚜껑을 감을 수 있습니다. 아니면 소금물 한 그릇을 냉장고에 넣어두어도 됩니다. 소금에 절이는 데는 2일이면 충분합니다.

12. 단계 12

    

    아이는 이 다이어트 요리가 자신을 위한 것인지 의심합니다.)))

레시피에 대한 의견

바실리사

31.10.2023

4.5

좋은 하루 냠냠! 오늘은 뭔가 새로운 것을 만들어볼까 하는 생각이 들었습니다. 그리고 여기 레시피가 있습니다. 양배추 전채. 그게 다야

크슈냐•♫•

31.10.2023

4.8

관심을 가져주셔서 감사합니다. 이 요리의 또 다른 맛있는 버전이 있습니다. 시도해 보세요.

손님

31.10.2023

4.7

맛있고 간단하며 칼로리가 낮습니다. 이것이 많은 사람들에게 가장 중요한 것입니다! 이 전채는 이틀 동안 양념하는데 40분 정도 걸리는데 정말 맛있어요!

크슈냐•♫•

31.10.2023

4.6

라나1503

31.10.2023

4.8

일종의 양배추 롤은 끓이지 않고 만 굴립니다. 그리고이 전채의 가장 중요한 것은 비타민으로 가득 차 있습니다. 양배추는 매우 유용한 것이며 겨울에는 당근, 마늘, 심지어 그러한 서리에도 감기 또는 예방을 위해 테이블에서 가장 환영받는 손님입니다. 더 바람직합니다.) KSYUNYA•♫• 레시피 감사합니다. 건강한 음식으로 식단을 다양화하는 것이 흥미롭네요.

슈라

31.10.2023

4.7

제 감사함도 받아주세요. 저는 이 양배추 먹는 걸 거부하지 않을 거예요. 아주 좋은 요리법이고 칼로리도 그리 높지 않고 봉투도 예뻐요. 고마워요, Ksyunya!

크슈냐•♫•

31.10.2023

4.7

마음에 드셨다니 기쁘네요!!!!!