계란과 치즈를 채운 프라이팬에 피타 빵을 넣은 아침 식사

온 가족이 함께 즐길 수 있는 가장 맛있고 빠른 식사! 첫 번째 시도부터 계란과 치즈로 채워진 프라이팬에 라바시를 넣은 아침 식사가 마음에 드실 것입니다. 대부분의 제품은 다른 야채, 버섯, 소시지, 소스, 허브 및 향신료를 추가하여 대체할 수 있습니다. 색다른 맛의 새로운 요리를 만나보실 수 있습니다!
416
432661
엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
계란과 치즈를 채운 프라이팬에 피타 빵을 넣은 아침 식사
칼로리
673Kcal
단백질
35gram
지방
38gram
탄수화물
44gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
10그램
10그램
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬에 아침 피타 빵 치즈 계란을 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 재료를 준비하십시오. 크고 선택된 계란을 섭취하십시오. 계란이 작다면 5개를 준비하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    피망을 작은 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    굵은 강판에 치즈를 갈아주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    채소를 씻고 말리고 잘게 자릅니다. 위의 채소 외에도 파를 추가할 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    피타 빵에서 원 2개를 잘라냅니다. 첫 번째는 프라이팬의 직경과 같아야하고 두 번째는 조금 더 커야합니다. Lavash는 매우 빨리 건조되므로 야채와 허브가 이미 준비되었을 때 원을 마지막으로 잘라야합니다. 그 전에는 피타빵을 밀봉된 봉지에 담아 보관하는 것이 좋습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    팬의 바닥과 측면에 식물성 기름을 바릅니다. 가장 큰 피타빵 시트를 펼쳐 작은 면을 만듭니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    노른자를 그대로 유지하면서 모든 계란을 한 번에 하나씩 피타 빵 위에 조심스럽게 깨뜨립니다. 계란에 소금과 후추를 뿌립니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    강판 치즈의 대부분을 위에 뿌립니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    다진 허브와 피망을 뿌려 상단에 약간 남겨 둡니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    두 번째 피타 빵 시트를 위에 놓고 아래쪽 피타 빵 가장자리로 누릅니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    팬을 중간 불에 올리고 뚜껑을 덮은 채 약 5분간 조리합니다. 피타 빵의 바닥이 갈색이 되어야 하고, 계란이 굳고, 치즈가 녹아야 합니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    피타 빵을 반대쪽으로 조심스럽게 뒤집습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    남은 치즈를 위에 뿌린다. 불에서 팬을 꺼내고 치즈가 녹을 때까지 뚜껑을 덮어 5분 동안 그대로 둡니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    완성된 스크램블 에그를 피타 빵에 담아 접시에 옮기고 남은 다진 허브와 다진 피망을 뿌립니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
확인 표시
10.12.2023
5
빠른 아침 식사. 간단하고 맛있는 레시피 감사합니다! 그건 그렇고, 치즈에 소시지를 추가할 수 있습니다.
Author comment no avatar
나탈리아 M
10.12.2023
4.7
나는 이 레시피에 따라 계란과 치즈를 채운 프라이팬에 피타빵으로 아침 식사를 준비했습니다. 우리는 정말 즐거웠습니다! 플랫 브레드 사이에 계란과 기타 충전재를 "숨기는" 아이디어는 독창적이며 주목할 가치가 있습니다! 평소 얇은 피타빵은 없었지만 토르티야 칩은 있었어요. 두께는 살짝 다르지만 본질은 같습니다. 케이크 한 개는 그대로 두고, 두 번째 케이크는 잘라냈어요. 플랫브레드에 계란을 깨뜨린 뒤 소금을 추가했습니다. 위에 달콤한 피망 큐브를 뿌렸습니다. 채소에서 파슬리와 딜을 채취했는데 그 향이 마음에 듭니다. 치즈 외에 베이컨도 추가하기로 했어요. 냉동실에 얇은 조각이 있었는데, 이전에 해동하고 잘랐습니다. 치즈가 녹을 때까지 약한 불로 아침 식사를 요리한 다음 토르티야를 뒤집었습니다. 이 트릭에 익숙해져야 합니다.) 가장 쉬운 방법은 큰 뚜껑을 사용하는 것입니다. 뜨거운 기름과 야채 주스로 인해 화상을 입지 않도록 팬의 직경이 바람직합니다. 아침 식사는 신속하게 준비되며 매우 맛있고 포만감이 넘치고 건강합니다! 딸아이는 피자 같다고 하더군요. 채우기를 실험해 볼 수 있습니다. 레시피 주셔서 감사합니다!
Author comment no avatar
베로니카
10.12.2023
4.5
어제 나는 프라이팬에 피타 빵, 치즈, 계란으로 아침 식사를 만들었는데 매우 맛이 좋았고 채우기에는 계란만 사용했습니다. 충전재를 실험해 보겠습니다. 빠르고 맛있습니다. 레시피 작성자에게 감사드립니다.
Author comment no avatar
베로니카
10.12.2023
4.9
네, 저는 라바쉬로 만든 요리도 정말 좋아하고 게으른 아크마도 자주 만듭니다. 그런데 당신의 레시피도 사용합니다 :) 코티지 치즈로 튜브를 만든 다음 구웠고 마음에 들었고 최근에는 라자냐를 만들었습니다. 라바쉬 정말 마음에 들었어요 :) 맞아요, 라바쉬는 만능제품이에요 :)
Author comment no avatar
콘스탄틴_니콜라예프
10.12.2023
4.9
다시 한 번 아침 식사로 뭔가 다른 것을 요리하기로 결정했습니다. (오트밀이 조금 지겨워서) 이 레시피를 발견했습니다. 프라이팬에 라바쉬 치즈 달걀을 넣습니다. 망설임 없이 사업에 착수했는데, 이런 일이 일어났습니다(사진 참조)! 나는 요리에 대해 저자에게 감사드립니다. 그것은 간단하고 맛있으며 시간이 많이 필요하지 않은 것으로 나타났습니다.
Author comment no avatar
안유타
10.12.2023
4.6
아주 맛있어서 이제는 매일 요리합니다.
Author comment no avatar
미갈라
10.12.2023
4.7
고마워요, 좋은 레시피네요. 그런데 토마토 슬라이스를 추가하고 피망을 제거했는데 모두가 내 것을 좋아하는 것은 아닙니다. 실험! 그리고 아이디어를 주신 작가님께 정말 감사드립니다!

비슷한 요리법