콩국
콩류를 좋아하는 사람들이 좋아할 풍성하고 맛있으며 영양가 있는 수프입니다. 우리 가족은 완두콩과 콩을 넣은 수프를 정말 좋아하지만 콩을 넣은 요리법도 마음에 들었습니다! 콩은 더 섬세한 맛과 향을 가지고 있습니다.
단백질이 풍부하기 때문에 고기를 넣은 수프보다 만족스러운 수프가 없습니다.
이 맛있고 뜨거운 수프는 사순절 기간 동안 도움이 될 것입니다. 채식주의자도 이 요리를 좋아할 것입니다.
야채를 넣은 콩국에는 비타민이 풍부하다는 것도 중요합니다 (특히 겨울에는).
단계별 준비
요리 시간: 1 시간 40 분
단계 1
콩을 깨끗이 씻어 찬물에 1:3 정도 불려 국물을 준비합니다. 나는 밤새 담가 두었습니다. 부피가 약 2.5배 증가했습니다.
단계 2
수프를 만드는 데 사용되는 제품. 뿌리, 양파, 감자를 껍질을 벗기고 녹색과 채소를 씻어냅니다.
단계 3
일부 주부들은 콩을 담근 물에 콩과 식물을 요리합니다. 이 물을 빼내고 헹구고 콩이 살짝 덮힐 정도로 새 물을 채워줍니다. 팬의 내용물을 끓여서 물을 배출합니다. 콩에 필요한 양의 물을 채우고, 소금을 추가하지 않고 부드러워질 때까지 뚜껑을 닫고 조리합니다. 이런 방식으로 준비된 콩류 식품은 장이 훨씬 더 쉽게 견딜 수 있다고 확신합니다. 내 콩은 한 시간도 채 안되어 요리되었습니다.
단계 4
콩이 요리되는 동안 당근과 파슬리를 작은 입방체로 자르고 양파를 잘게 자릅니다.
단계 5
그런 다음 다진 야채를 식물성 기름을 두른 프라이팬에 넣고 중간 불로 10분간 볶습니다.
단계 6
감자를 큰 입방체로 자릅니다.
단계 7
콩이 익은 팬에 튀긴 양파, 당근, 파슬리를 넣고 끓여서 중불에서 10-15 분 동안 요리합니다.
단계 8
감자, 향신료를 넣고 20분간 조리한 후 소금을 넣으세요. 감자가 익었는지 테스트하고 수프를 끓입니다.
단계 9
좋아하는 채소를 자릅니다. 파슬리와 딜이 섞여 있어요.
단계 10
준비한 뜨거운 수프를 접시에 붓고 사워 크림으로 간을 한 다음 허브를 뿌려 맛있게 드세요. 시도해 보세요. 이 수프는 매우 맛있습니다!
레시피에 대한 의견
07.10.2023
오늘은 가족들을 위해 콩국을 만들었어요. 콩을 밤새 담가두었습니다. 저자의 권유대로 콩을 삶은 후 물기를 빼고 깨끗한 새 물을 채워 다시 불에 올려 놓았습니다. 저는 국물에 파슬리 뿌리를 넣지 않고, 요리가 끝나기 5분 정도 전에 월계수 잎을 넣었어요. 맛있고 만족스러운 수프가 되었습니다. 결과에 만족합니다! 레시피 작성자에게 감사드립니다!
07.10.2023
맛있는 요리!!! 진심으로 감사드립니다! 대신 과정 영상을 올려드립니다.
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