スロークッカーでサワークリームで煮込んだズッキーニ

おいしいズッキーニのサワークリームソースとニンニク添え:)。
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サマンサ・ブラウンサマンサ・ブラウン
レシピの著者
スロークッカーでサワークリームで煮込んだズッキーニ
カロリー
211Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
12gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
800グラム
味わう
味わう
1グラム
3ニンニクのかけら
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ズッキーニを厚めの半輪切りにする

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎを半分の輪切りにします

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    マルチクッカーを「フライ」モードに切り替え、植物油で玉ねぎをわずかに黄金色になるまで炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ズッキーニを加え、きつね色になるまで炒め続け、その後「シチュー」モードをオンにし、塩とコショウを加えてさらに10〜15分間調理を続けます。ズッキーニがどろどろにならないように、調理しすぎないことが非常に重要です。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、でんぷんと混ぜたサワークリームを加え、再び沸騰させます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その間に野菜をみじん切りにします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    野菜と押しニンニクを加えます。料理の準備ができました:)

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アナサー
09.10.2023
5
ズッキーニをサワークリームで煮込むにも同様のレシピを使用します。
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モデレーターのクセニア
09.10.2023
4.8
ズッキーニはまだ半分、500グラムくらいありました。このレシピに従ってサワークリームで煮込むことにしました。ズッキーニを包丁で厚さ2cmくらいの中切りにします。玉ねぎを1個だけ取りました。濃厚なサワークリームを20パーセント使用したので、でんぷんは加えませんでした。緑のディルを使いました。スロークッカーでサワークリームで煮込んだズッキーニを準備するのは非常に簡単です。汚れた食器が最小限に抑えられるので、これは大きな利点です。ズッキーニはとても美味しく、柔らかく、柔らかく、同時にサクサクしていることがわかりました。レシピありがとうございます!
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小さな猫
09.10.2023
4.9
いいですね!!!代わりに、わかりやすくするためにビデオを用意しました。
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イリーナ・プリモロチカ
09.10.2023
4.6
ズッキーニのサワークリーム煮 - おいしい!でんぷんを加えたことはありません...それは何をするのですか?
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ニカフォーエバー
09.10.2023
5
サワークリームが液体の場合、ソースは濃厚になりますが、味には影響しません。
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イリーナ・プリモロチカ
09.10.2023
5
それは明らかです!濃厚な自家製サワークリームを使用しているので片栗粉は不要です!
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ニカフォーエバー
09.10.2023
5
自家製サワークリームを添えるとさらに美味しいと思います)