白身魚のフィレスープ とろけるチーズ添え

とても簡単に作れて、すぐに作れて、しかも味は最高です!とろけるチーズが入った白身魚のフィレスープは、非常に栄養価が高く、柔らかくて香り高いスープで、準備にそれほど時間はかかりません。最初のコースの筋金入りの「ファンではない人」でも、その味を高く評価するでしょう。
30
898
ケネディ・ガルシアケネディ・ガルシア
レシピの著者
白身魚のフィレスープ とろけるチーズ添え
カロリー
447Kcal
タンパク質
23gram
脂肪
28gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    魚の切り身を洗って切り(今回は白身魚を使いましたが、赤身魚でも可)、鍋に入れ、水を張ってコンロにかけます。準備しておいたフライと刻んだジャガイモを投入して魚と一緒に調理します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、小さく切ります

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジンをきれいにし、粗いおろし金ですりおろします。玉ねぎとにんじんを炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモの皮をむき、切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    チーズを立方体に切ります(安いチーズはスープに溶けないので買わないでください)。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    洗った野菜を細かく刻みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    炊き始めて10分後、春雨を加えてさらに5分ほど煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    塩とスパイスを加えます。プロセスチーズを加え、完全に溶けるまで煮ます。チーズが溶けたらハーブを加えてスープを止めます。皆さん、お楽しみに)

類似レシピ