子牛肉とコショウを添えたタイの肉前菜

とても美味しくて食欲をそそる料理で、自分自身やあなたの大切な人へのご褒美に!タイ風のお祝いスナック!絶対に食卓に載らないお肉!
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レシピ作成者 エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピ作成者
子牛肉とコショウを添えたタイの肉前菜
カロリー
706kcal
たんぱく質
39g
脂質
51g
炭水化物
45g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 2
300グラム
2ニンニクのかけら
3大さじ
3大さじ
1ティースプーン
1ティースプーン
味わう

手順

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肉を2つの部分に切り、ハンマーで叩いて小さく切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ボウルに肉を入れ、片栗粉、パプリカ、醤油、黒胡椒、チリソースを加えてマリネします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎをみじん切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンニクを薄いスライスに切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鋭いナイフを使ってトマトを切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    キュウリのピクルスをスライスします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンジンを薄いスライスに切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    唐辛子をみじん切りします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    根生姜をすりおろします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    フライパンを強火で熱し、サラダ油を加えてマリネした肉を再度炒めます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    フライパンに肉を入れてヘラで混ぜながら炒め、にんにく、生姜、玉ねぎを加えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    にんじん、ピーマン、唐辛子を鍋に加え、絶えずかき混ぜながら5分間煮ます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    肉と野菜にトマトとキュウリのピクルスを加えます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    さらに3〜4分間煮て、ストーブを止めます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    準備したタイの肉をレタスの葉が入ったお祝いの皿に置き、スライスしたレモンのスライスを飾ります。

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