ハードチーズ、牛乳、クリームのスパゲッティ

濃厚なクリームチーズソースの人気パスタ。栄養価が高く、味(カロリー)が豊富なチーズ入りのクリーミーなソースがかかったスパゲッティ。料理の味はビロードのように繊細です。私はこの料理に肉は絶対に加えません。軽いサラダと辛口白ワインを一杯だけ。
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ノラ・ガルシアノラ・ガルシア
レシピの著者
ハードチーズ、牛乳、クリームのスパゲッティ
カロリー
438Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
25gram
炭水化物
33gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
150グラム
300グラム
80グラム
1大さじ
1.5L
250グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    クリームチーズソースのスパゲッティを準備するには、バター、卵(卵黄)、牛乳、ハードチーズ、小麦粉、塩、コショウ、クリーム、スパゲッティが必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    フライパンにバターを溶かします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    小麦粉を加えてダマにならないようにすぐによく混ぜます。小麦粉を少しずつ加えて同時にかき混ぜることもできます。そうすれば、しこりが形成されるリスクが最小限に抑えられます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鍋に牛乳を少しずつ注ぎます。ソースに塩、コショウを加えて味を調えます。時々かき混ぜながら約5分間煮ます。ソースが濃くなるはずです。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鍋にスパゲッティ用の湯を沸かします。指示に従って調理されるまでパスタを茹でます。最後に塩を加えます。このレシピでは、水を沸騰させてからスパゲッティを6分間茹でました。つまり、パッケージに記載されている時間より 2 分短いことになります。正しく行えば、ソースと同時にパスタも完成します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    黄身と白身を分けます。プロテインは必要ありません。卵黄をフォークで軽く打ちます。次にクリームを加えて再度かき混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    クリームと卵黄を鍋に加えます。ミックス。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    チーズを細かいおろし金ですりおろし、鍋に注ぎます。チーズが溶けるまでかき混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    スパゲッティをザルに入れて湯切りし、鍋に移します。ソースと混ぜます。すぐにお召し上がりください。

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