ミートボールとライスのスープ

肉じゃがの定番ファーストコース!ミートボールとご飯が入ったこのスープはとても簡単に調理できます。主婦なら誰でも扱えます。厚みや配合成分を調整して、自分の好みに合わせて調整することができます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ミートボールとライスのスープ
カロリー
422Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
26gram
炭水化物
42gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
300グラム
2L
200グラム
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ミートボールとご飯を使ったスープの作り方は?必要な材料を準備します。豚肉、牛肉、ミックス肉、鶏肉など、あらゆるひき肉を使用できます。ご飯も、長い白米を食べています。野菜をよく洗い、乾燥させます。卵も洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ひき肉を適切なボウルに移します。そこに卵、塩、スパイスを加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ひき肉をスプーンまたは手でよく混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ひき肉をつまみ、小さな丸いミートボールを作ります。肉が手にくっつくのを防ぐために、手を水で湿らせてください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    洗った野菜の皮をむきます。ジャガイモを立方体に切ります。にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    底の厚い鍋にニンジンとジャガイモを植物油で約5分間炒め、スプーンまたはヘラでかき混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    お米は五合の水でよく洗います。次に、ローストした野菜に米を月桂樹の葉と一緒に加えます。さらに1分間炒め続けます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋に熱湯2リットルを入れてかき混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋の中身を中火〜中弱火で約5分間調理します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ミートボールを沸騰したお湯に1つずつ入れます。熱湯がかかって火傷をしないように注意してください。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    定期的に泡を取り除き、下から上にかき混ぜながら、スープを中火で15分間調理します。完成したミートボールは上に浮いてきます。スープの味を見て、必要に応じて塩、コショウを加えて味を調えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    蓋をしてスープを約10分間煮てボウルに注ぎ、刻んだハーブを振りかけます。

レシピへのコメント

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エリサ・ヘルガ
02.10.2023
4.9
ご飯の代わりに春雨を使ってもいいですね。
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ナタリア・M
02.10.2023
4.7
昼食には、ミートボールとご飯が入ったおいしいスープを作りました。私はこのスープがすぐに作れるのが気に入りました、そして娘は玉ねぎが入っていないことが気に入りました)。にんじんを中くらいのおろし金ですりおろして、より柔らかくしました。そしてジャガイモを小さな立方体に切ります。ニンジンを植物油で揚げたおかげで、スープは明るいオレンジ色になりました。鶏胸肉のひき肉でミートボールを作りました。ひき肉にご飯を少し加えて柔らかくしました。このシンプルで軽いスープは、とても美味しくて美しく、そして満腹感がありました。レシピをありがとう!
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クレイクサ
02.10.2023
4.9
スープがとても美味しくなりました。厚みも見た目も製品も。レシピは何も変えず、すべて説明書通りに作りました。私はハーブを振りかけなかっただけで、私の子供はそれを食べませんでした(そして彼は私からそれを離しました)。私のレポート!
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ニール
02.10.2023
4.8
10 点中 10 点、スープは 40 分で準備できました、とてもおいしいです、そして主なことは素早く調理することです)お気に入りに追加します。作者の幸運を祈ります!
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インガ
02.10.2023
4.6
レシピをありがとう!ご飯を入れずに少し修正して作りました。私はシリアルとジャガイモを混ぜるのが好きではありません。すべてうまくいきました!

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