エビとパイナップルとピーマン

これからのホリデーにぴったりのオリジナルスナック!エビとパイナップルはエキゾチックですが、非常に成功した組み合わせです。ハワイアンピザやさまざまなサラダに含まれています。この前菜には非常に少量の材料が含まれていますが、味は明るくスパイシーで記憶に残ります。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
エビとパイナップルとピーマン
カロリー
108Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
4gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
500グラム
450グラム
2ニンニクのかけら
1大さじ
1ティースプーン
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    商品を準備しましょう。うちのエビは茹でて冷凍してあります。缶詰のパイナップルリング。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    エビを冷凍した場合は、まず解凍する必要があります。これは慎重に、できれば自然な方法で行う必要があります。解凍がとても早いです。その後、エビを流水で洗います。エビが生の場合は、2〜3分間軽く茹でてください。長時間の熱処理により丈夫になります。茹でたエビを殻から取り除き、頭と尾を取り除きます。黒い内臓はエビの背中全体に沿って走っているので、取り除くことを忘れないでください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ピーマンを洗い、細切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンニクをみじん切りにします。単純に刻むか、ガーリックプレスで砕くだけです。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    パイナップルを小さく切ります。提供するために、リングをいくつか残しておきます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    醤油とリンゴ酢を混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンに油を入れ、エビを入れます。かき混ぜながら約2分間炒めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    エビにコショウとニンニクを加えて混ぜます。コショウが柔らかくなるまで5〜7分間炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    パイナップルとソースと酢の混合物、挽いたコショウを加えます。かき混ぜて、鍋の中で弱火で3分間放置します。塩味を味見し、必要に応じて塩を加えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完成した混合物を、きちんとした山の中の予約されたパイナップルリングの上に置きます。エビやハーブなどで上を飾ることもできます。

レシピへのコメント

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スヴェトラーナ
08.11.2023
5
オリジナルのおやつです。エビとパイナップルの組み合わせはあまり馴染みがないですが、試してみます。エビをタルトレットに入れてスナックを作ることもできます。
Author comment no avatar
レリック
08.11.2023
4.9
美味しい!魚とパイナップルの組み合わせが苦手な人でも食べられました!

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