肉なしのシャワルマ
ステップバイステップの準備
ステップ 1
肉を使わずにシャワルマを作る方法は?食べ物を準備してください。この製品の量は、大きなシャワルマ 2 つ分に設計されているため、大きな薄いピタパンが 2 つ必要になります。ジャガイモを加える必要はなく、キノコはそのままで大丈夫です。でもとても相性が良いのでジャガイモと一緒に作りました。すべての野菜とハーブを洗って乾燥させます。
ステップ 2
ジャガイモの皮をむき、薄い千切りにします。
ステップ 3
玉ねぎ - 4分の1の輪切り。
ステップ 4
キノコを軽く洗い、ペーパータオルの上に置きます。薄いスライスに切ります。
ステップ 5
フライパンに揚げ用サラダ油を熱し、ジャガイモを入れて炒める。中火で炒めます。スライスが茶色になるように頻繁にひっくり返さないでください。同時に別のフライパンに油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。玉ねぎが透明になるまで炒め、キノコを加えます。ジャガイモとキノコに塩を加え、コショウを加えて混ぜます。調理されるまですべてを炒め、ジャガイモは約15分間、キノコは5分間炒めます。
ステップ 6
ソースを準備します。ディルを細かく刻みます。
ステップ 7
それをサワークリームに加え、皮をむいたニンニクを絞り、塩を加えます。ソースが滑らかになるまでかき混ぜます。
ステップ 8
トマトを薄いスライスに切ります。
ステップ 9
キュウリ - スライス。
ステップ 10
レタスの葉を手でちぎります。私は氷山をとりましたが、普通の葉キャベツ、白菜、白菜を使用できます。
ステップ 11
シャワルマを組み立てます。ピタパンのシートを短辺を手前にして置きます。ソースをストリップの上に広げます。その上にざく切りにしたトマトとキュウリを置きます。その上にキノコを置きます。その上にアディゲチーズを砕きます。代わりに、ソフトチーズでもハードチーズでも、他のチーズを安全に摂取できます。
ステップ 12
レタスを上に置き、フライドポテトを上に置きます。
ステップ 13
ピタパンを慎重に巻き、端を押し込み、しっかりと巻きます。
ステップ 14
予熱したグリルパンでシャワルマを、食欲をそそる縞模様ができるまで両面焼きます。 2番目のシャワルマも同様に巻きます。
ステップ 15
シャワルマをテーブルに出します。食欲旺盛!
レシピへのコメント
類似レシピ
- マッシュルームとサワークリームの千切り信じられないほど美味しく、柔らかく、香りが良く、そしてとてもシンプルです。
- 50 分
- 3 サービング
- 275 Kcal
- 243
- さまざまな具材が入ったラヴァッシュロールラバッシュロールは数分で料理の傑作になります。
- 1 時間
- 12 サービング
- 242 Kcal
- 340
- オーブンで焼いたジャガイモ、鶏肉、キノコの千切り休日の食卓に、普通の製品で作っためちゃくちゃおいしい!
- 1 時間
- 4 サービング
- 481 Kcal
- 183