ジャガイモとキュウリのザワークラウトサラダ

身近な食材を使った美味しいサラダ。ザワークラウトサラダは、みんなが大好きなオリヴィエサラダの優れた代替品です。肉がなくても、このサラダはとても美味しく、一年中いつでも作ることができます。ザワークラウトのサラダは、家族のランチやディナーに加えて、休日のテーブルにも最適です。
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ジャガイモとキュウリのザワークラウトサラダ
カロリー
205Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
10gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
40グラム
0.7ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ザワークラウトサラダを作るには、次の材料が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    卵は固ゆでします(お湯を沸かしてから10分くらい)。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ジャガイモを皮ごと柔らかくなるまで茹でます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キュウリを小さく切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    冷めた卵を細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ジャガイモを立方体に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモ、卵、キュウリ、ザワークラウト、グリーンピース、塩、マヨネーズを混ぜ合わせます。サラダを飾るためにグリーンピースを少し残しておきます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したサラダをサラダボウルに置き、グリーンピースを振りかけ、パセリの小枝を飾ります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エリア
08.11.2023
4.5
おいしい!!!動画の代わりによろしくお願いします。
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ヴィクトリI
08.11.2023
4.8
サラダがこんなに美味しいとは思いませんでした!)私はザワークラウトがあまり好きではありませんが、とてもヘルシーなので、面白いレシピを探してみることにしました。幸いなことに、このサラダは私の目に留まりました、アリンカのおかげです)私はザワークラウトをマヨネーズで味付けしたことはなく、植物油でのみ試したことがあったので、すぐに作ることにしました。スパイシーで珍しい味に仕上がりましたが、材料が手に入りやすいのも良いですね。通常、私は彼を自分の CC にドラッグしました)
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ナッティウルフ
08.11.2023
5
サラダがとても気に入りました!確かに、私はピクルスを使用しましたが、それらを切るのが面倒でした。すべてを粗いおろし金ですりおろしました。作者さんに感謝!!!
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リザ・ジダノバ
08.11.2023
4.8
料理本に載せてます。夕方に調理します))製品の興味深い組み合わせ。

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