肉とピクルスのサラダ

とても良い食材の組み合わせです!自分自身を引き裂くことは不可能です!肉とピクルスのサラダは、どんなごちそうにも準備できます。とても満足のいくもので、どんなおかずにも完璧にマッチします。マヨネーズの代わりにサワークリームを使ってもいいでしょう。
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肉とピクルスのサラダ
カロリー
693Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
61gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肉とピクルスのサラダの作り方は?これに必要な材料を準備します。比率はおおよそのものです。自分の好みに合わせて少し変更することができます。あらゆる肉(牛肉、豚肉、鶏肉、七面鳥、さらにはソーセージ)を摂取できます。卵はあらかじめ沸騰したお湯で7~10分茹でておきます。その後湯を切り、冷水で冷やします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を長さ4~6cm程度の細切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎは皮をむいて冷水で洗い、汚れを落とします。次に玉ねぎを半分の輪切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    揚げるには、フライパンを熱し、少量の植物油を注ぎます。切った肉を入れて弱火で7~10分炒めます。最初は肉から肉汁が出てきますが、揚げているうちに蒸発して肉に焼き色がつきます。そこに塩やスパイスを加えて味を調えます。サラダにはピクルスとマヨネーズも含まれていることに注意してください。したがって、塩の添加は最小限に抑えてください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    みじん切りにした玉ねぎを鍋に入れます。肉を混ぜます。すべてをさらに3〜4分間炒めます。玉ねぎから独特の香りが出てきます。玉ねぎと肉を柔らかくしたい場合は、鍋に大さじ2〜3の熱湯を加え、蓋の下ですべてをさらに10〜12分間煮ます。水は蒸発するのに時間がかかります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    炒めた肉と玉ねぎを皿に移し、完全に冷まします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    冷めた肉を便利なボウルに入れ、短冊状に切ったゆで卵を加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    キュウリの浅漬けも短冊切りにします。サラダに加えてください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    サラダにマヨネーズを加えて混ぜます。完成したサラダをサラダボウルに入れてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノ4カ
16.08.2023
4.8
お肉とピクルスのサラダを作りました。豚肉は冷凍していたので、切りやすいので完全に解凍しませんでした。肉を植物油で揚げ、玉ねぎを加え、薄い半分の輪に切り、火が通るまですべてを一緒に炒め、冷まします。ゆで卵をサラダボウルに崩し、キュウリのピクルスを加え、小さな立方体に切り、肉と玉ねぎを冷まして、マヨネーズで味付けしました。ボリュームたっぷりでとても美味しいサラダでした。食材の組み合わせが良いですね。このサラダは完全なディナーとして役立ちます。レシピをありがとう、ジュリア・M!

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