小豆缶と鶏肉のサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 15 分

1. ステップ 1

   

   小豆サラダの作り方は？材料を準備します。鶏の胸肉は事前に茹でておくことも、事前に準備した鶏肉料理から使用することもできます。缶詰の豆とコーン。大きなピーマン 1 つまたは小さなピーマン 2 つ。赤い玉ねぎのサラダ。サラダのドレッシングには、推奨ドレッシングを使用することも、オリーブオイルだけを使用することもできます。好みに応じて塩をとり、挽いた黒コショウを加えることもできます。

2. ステップ 2

   

   サラダ用の深い皿、つまりボウル、サラダボウルを取ります。冷やした骨なし鶏の胸肉を小さな立方体に切り、サラダボウルに置きます。

3. ステップ 3

   

   小豆缶詰の缶を慎重に開け、液体を切り、冷水で洗います。必要な量の豆をサラダボウルに入れます。サラダには煮小豆もいいですね。

4. ステップ 4

   

   コーン缶詰の缶を慎重に開け、液体を排出します。必要な量のコーンをサラダボウルに加えます。

5. ステップ 5

   

   赤ピーマンは洗ってヘタを切り落とし、種を取り除きます。ピーマンを冷水で内側も外側も洗います。果物から余分な水分を振り落とし、コショウを小さな立方体に切ります。みじん切りのピーマンをサラダに加えます。

6. ステップ 6

   

   サラダ玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。サラダに加えてください。

7. ステップ 7

   

   新鮮なパセリを冷たい流水ですすぎ、乾燥させます。野菜を細かく刻み、サラダに加えます。お好みに応じて、ディル、コリアンダー、または新鮮なハーブの混合物を追加することもできます。

8. ステップ 8

   

   サラダをドレッシングするには、ボウルに植物油（私はグレープオイルを使用しました）、リンゴ酢、既製のマスタード（私はロシアンを使用しましたが、ディジョンで作るとおいしいです）を混ぜます。塩と黒コショウはドレッシングに加えてもいいし、サラダそのものに直接加えてもよい。サラダに用意しておいたドレッシングで味付けし、混ぜます。もう一度塩を味見し、必要に応じて調整します。

9. ステップ 9

   

   完成したサラダは、作ってすぐにお召し上がりいただけますが、冷蔵庫で少し寝かせてからお召し上がりいただくと、より味わいが深くなります。サラダは独立した料理として提供することも、ジャガイモ料理でテーブルにバリエーションを加えることもできます。

レシピへのコメント

ゲラ

27.09.2023

4.9

夕食の缶詰ビーンズサラダに最適です。アイデアをありがとう。鶏肉の代わりにスモークソーセージをサラダに加えてもいいでしょう。

ポリーナ

27.09.2023

4.9

お昼は、小豆缶と鶏肉のサラダを作ることにしました。鶏肉をオーブンでホイルで焼き、完全に冷めた後、小さな立方体に切りました。苦味がないように、半分の輪に切った玉ねぎの上に熱湯を注ぎました。トウモロコシと豆の水気を切り、鶏肉、玉ねぎ、みじん切りピーマンと混ぜます。ドレッシングにはオイル、ディジョンマスタード、塩、酢を使用し、辛さのバランスを取るために好みに応じて蜂蜜を少し加えました。サラダも美味しくてボリュームたっぷりでした！フレッシュでジューシーな味わいに、甘辛タレのバランスが絶妙！エレガントさとカラフルさのおかげで、お祝いのテーブルにも普段の日にも適しています。レシピを教えてくれた作者に感謝します！

ニナオラ

27.09.2023

4.9

小豆缶と鶏肉のサラダはとてもジューシーで新鮮で美味しいです！とても簡単ですぐに準備できます！休日など、誰にでもぴったりです。レシピをありがとう。