2月23日はさんまのサラダスター

象徴的なスター! 2月23日のサラダを準備しましょう!テーマサラダ、装飾されると - 星 - シンプルですが上品です。このスターは、他のサラダをベースとして使用して準備できます。こちらのベースはミモザサラダです。
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2月23日はさんまのサラダスター
カロリー
256Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
18gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    野菜と卵を茹でて冷まし、皮をむきます。野菜を粗いおろし金ですりおろします。卵を白身と黄身に分けます。そして、細かいおろし金ですりおろします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    大きな平皿にレタスの葉を置き、サラダのベースとして飾ります。すりおろしたジャガイモを最初の層に星形に置きます。これで調理済みのジャガイモの大部分が取れます。より小さい部分は次の層のために残すべきです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    さんまの瓶を開け、汁を除いた2/3量を別のボウルに移し、フォークで潰す。魚をジャガイモの層の上に置き、星の形を保ちます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    残りのジャガイモを次の層に置きます。層としてはかなりの量がありますが、魚を部分的に覆い、瓶から小さじ3杯の魚汁を全体に注ぐのに十分です。マヨネーズは少なくて済みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次の層はニンジンです。この層には少量のマヨネーズを塗る必要があります。これは好みの問題です。サラダを多めに食べるのが好きな人もいれば、少なめにする人もいます。したがって、好みに応じてレイヤーをコーティングできます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、細かくすりおろした卵白を、並べたニンジンの上に、ニンジン全体を覆うように慎重に置きます。この層にもマヨネーズを塗ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    最後の層は黄身です。星に応じて分配します。可能であれば、側壁にも散布してください。あなたの判断で飾り付けてください。装飾で創造性を発揮できます。たとえば、数字の23だけでなく、すべての側壁にもザクロの種を配置します。食欲旺盛!祖国の擁護者よ、おめでとう!

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