肉のケサディーヤ

メキシコ生まれの信じられないほどおいしいスナックです! この料理のレシピはメキシコ料理で見つけました。肉のケサディーヤは信じられないほどおいしい朝食です。私のレシピでは材料はケサディーヤ 3 個分なので、一度にたくさん食べない場合は割合を減らしてください。
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肉のケサディーヤ
カロリー
1311Kcal
タンパク質
65gram
脂肪
59gram
炭水化物
160gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
450グラム
200グラム
150グラム
1ティースプーン
1ティースプーン
30グラム
0.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ひき肉を玉ねぎと一緒に炒め、

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    豆、コーン、唐辛子を加えます。 3分間煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次にピューレ、コリアンダー、クミン、塩。液体が少し沸騰するまで待ちます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    別のフライパンにトルティーヤを置き、チーズを散らし、

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フィリングを加え、チーズを振りかけます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    2枚目のトルティーヤで覆います。両面を揚げます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

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ミランカ
04.08.2023
4.5
料理レシピ集にレシピを載せておきます! Ksyunya、素晴らしいレシピをありがとう...
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クシュニャ•♫•
04.08.2023
4.8
気に入っていただけて嬉しいです!
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ホルガザナ
04.08.2023
4.9
興味深いレシピ。肉を使ったケサディーヤはスパイシーでエキゾチックな仕上がりになります。とてもおいしいです!
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クシュニャ•♫•
04.08.2023
4.9
私自身ケサディーヤが大好きです))あなたはそれを美しく仕上げました!
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ホルガザナ
04.08.2023
4.7
ありがとう!

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