チキンとキノコのパイ生地

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   製品のセット。濃厚な自家製サワークリームを摂取することをお勧めします。まず生地を解凍します。

2. ステップ 2

   

   フライパンに油を熱し、まずキノコを炒め、次にピーマンを四角く切ります。

3. ステップ 3

   

   鶏胸肉（皮なし）を沸騰した塩水に入れ、中火で20分間茹でます。取り出して蓋の下で冷まします。

4. ステップ 4

   

   次に、細かく刻みます。

5. ステップ 5

   

   トマトを立方体に切ります。

6. ステップ 6

   

   野菜をみじん切りにします。

7. ステップ 7

   

   ボウルにすべてを入れ、キノコとピーマン（油なし）を混ぜます。塩、スパイスをふりかけ、混ぜます。

8. ステップ 8

   

   詰め物はこんな感じで出来上がります。

9. ステップ 9

   

   トマトから汁が出て中​​身が広がる可能性があるため、すぐに行動する必要があります。生地を一枚取り、一方向に正方形に丸めます。

10. ステップ 10

    

    サワークリームを塗ります。

11. ステップ 11

    

    大さじ2杯のフィリングを置き、端を残したまま1つの層に押し込みます。

12. ステップ 12

    

    向かい合う 2 つの角を接続します。

13. ステップ 13

    

    そして他に2人。

14. ステップ 14

    

    縫い目を慎重につまみ、シートを敷いた天板の上にパイ生地を置きます。少量の水で溶いた卵を塗ります。

15. ステップ 15

    

    220度に予熱したオーブンに天板を置き、きつね色になるまで20分焼きます。

16. ステップ 16

    

    皿に置きます。これで、全員をテーブルに呼び込むことができます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

イリーナ

20.10.2023

4.9

トマトの存在はやや驚きでした。通常は同じ材料を使用しますが、チーズを使用すると、原理的に味を想像できるため、さらに面白くなりました。また、封筒の端を完全につまむ必要はありません。具が見えると、より食欲をそそるように見えます。それとも単なる習慣かもしれません）））。

イリーナ・プリモロチカ

20.10.2023

4.7

カロリーを抑えるためチーズは入れません。トマトがフィリングにジューシーさを加えます。そのため、縫い目をしっかりとつまむ必要があります。そうしないと、ジュースがすべて漏れてしまいます。

ゲスト

20.10.2023

4.9

なんと素晴らしい充填オプションでしょう。ぜひ試してみます。たんぱく質（鶏の胸肉）、軽めの炭水化物（野菜）、糖質（生地）のバランスが良い。アイデアをありがとう。私はバルカンチーズが大好きです。オプションで塩の代わりに使っても良いと思います。写真では、中身がとても美味しそうに見えます。体重を減らすための良い解決策です。

イリーナ・プリモロチカ

20.10.2023

4.8

フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。残念ながら、コメントに関するメッセージは受け取らないので、経験的に見つけます。

イリュージョン

20.10.2023

4.9

レシピありがとうございます！私はこれを複数回調理しました - 彼らは何度も何度も尋ねます）））。すごく美味しそうですよ！）