豚肉と野菜の甘酢ソース

明るくて、信じられないほど満足感があり、信じられないほどおいしい!豚肉と野菜の甘酢ソースは、珍しい調理済みの肉です。独立したメインコースとして、またはご飯、ジャガイモ、パスタなどと一緒にお召し上がりください。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
豚肉と野菜の甘酢ソース
カロリー
711Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
59gram
炭水化物
38gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
200ml
味わう
味わう
1ティースプーン
1大さじ
1ティースプーン
1ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚肉と野菜の甘酢ソースの作り方は?全ての商品を用意します。完成したバージョンを明るく食欲をそそるために、さまざまな色のピーマン(半分は緑、半分は赤)を使用しました。生姜パウダーは生の根に置き換えることができます。ニンニク、生姜の量はお好みで調節してください。コーンスターチを使用しましたが、柔らかくてベタつきが少ないです。ジャガイモの量を2分の1に減らします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豚肉を洗い、ペーパータオルで水分を拭き取ります。豚肉は厚すぎない角切りにします。ピースを深いボウルに置きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    でんぷんの半分を加え、大さじ2を注ぎます。醤油と100ml。冷たい水。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    すべてをよく混ぜ、15〜20分間マリネします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    その間、野菜の世話をしてください。玉ねぎ、にんにく、にんじんの皮をむきます。ピーマンは二つに切り、ヘタと芯を取り除きます。すべてを冷水ですすぎ、乾燥させます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    韓国風サラダ用にんじんをおろし金ですりおろします。玉ねぎは薄い半分の輪切りに切り、ピーマンは薄い羽状に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ボウルまたは深めのボウルにトマトペーストを入れ、残りの醤油と酢を注ぎます。プレス機にかけるか手で細かく刻んだ生姜パウダーとニンニクを加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    残りのでんぷんと砂糖を加えます。すべてに水100ミリリットルを注ぎ、滑らかになるまでよく混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライパンに植物油を入れて熱します。マリネした豚肉を揚げるために送ってください。これは段階的に行う方がよいでしょう。お肉を2回に分けて揚げました。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    それで、中火で、かき混ぜながら、調理されて黄金色になるまで豚肉を炒めます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    焼きあがった肉を別皿に盛り付けます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    豚肉を調理したのと同じ鍋に、みじん切りした野菜を入れます。必要に応じて少量の油を加えます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    混ぜながら中火で3~5分ほど炒めます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    鍋に豚肉を入れ、ソースを注ぎます。ソースが野菜と肉に均等に行き渡るようにすべてを混ぜます。蓋をして弱火で3~5分放置します。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    味を見て、必要に応じて塩を加えます。ソース自体が塩辛いので、通常はこれは必要ありません。完成した料理にゴマと細かく刻んだハーブを振りかけます。必要に応じてチリフレークを振りかけます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    準備ができて!熱々でお召し上がりください!

レシピへのコメント

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イリーナ
23.11.2023
5
レシピ通りに作りました。ナスとズッキーニを加えただけです。とても美味しく出来上がりました!
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アンナ・コス
23.11.2023
4.7
なんて美味しいんだろう!なぜまだ絶賛されたレビューがないのですか?肉は口の中でとろけます、うーん、ああああ...私はヒレ肉を食べました。ピーマンは好きじゃないので入れませんでした。他はすべてレシピ通りです。冷凍エンドウ豆のピューレを飾ります。家族全員が大喜びです
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ビクトリア
23.11.2023
4.8
この料理が本当に大好きです!

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