豚肉とトマトチーズをホイルでオーブンで焼く

美味しくてシンプルでとても満足です - 休日にも毎日にも。このレシピに従ってオーブンでホイルにチーズトマトを入れた豚肉は、とても美味しくて食欲をそそります。準備は簡単です。肉は柔らかく、しっとりとしてジューシーになります。
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豚肉とトマトチーズをホイルでオーブンで焼く
カロリー
802Kcal
タンパク質
48gram
脂肪
67gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
30グラム
1ティースプーン
2ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚肉とチーズとトマトをホイルでオーブンで作る方法は?これに必要な材料を準備します。ベーキングには、ポークハムまたは炭酸塩が理想的です。脂身の少ない骨なし肉です。小さなボウルにマヨネーズ、醤油、マスタードを入れて混ぜます。塩とスパイスを加えます。かき混ぜる。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    準備した豚肉を最後まで切らずにいくつかの部分に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    出来上がったソースを肉にしっかりと絡めます。各カットをしっかりとコーティングします。この形で肉をしばらく寝かせておきます。時間に余裕がある場合は、数時間マリネしておいてもいいでしょう。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    肉をマリネしている間に、玉ねぎとニンニクの皮をむき、トマトを洗います。チーズ、トマト、玉ねぎをスライスします。にんにくは2~4等分に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    お肉をホイルで焼いていきます。準備したホイルの上に肉を置き、切れ込みにチーズ、玉ねぎ、トマト、ニンニクを詰めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    肉をホイルで包み、天板または金属製のフライパンに置きます。 200度に予熱したオーブンに1.5時間入れます。調理が終了する約15分前にホイルを開け、肉に少し焼き色がつくまで放置します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    出来上がった肉をホイルから外し、皿に移してお召し上がりください。温かくても冷たくしてもとても美味しいです。食欲旺盛!

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