豚肉のマヨネーズ、トマト、シャンピニオン、チーズ

美味しくて満足なお肉を食卓へ!これは、ランチやディナーの準備に最も美味しくて手早くできるオプションの 1 つです。調理にかかる時間はほとんどかかりません。そのような肉は、休日のテーブルで温かい料理として提供することもできます。
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豚肉のマヨネーズ、トマト、シャンピニオン、チーズ
カロリー
914Kcal
タンパク質
52gram
脂肪
78gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
700グラム
50グラム
150グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンで肉を調理するには、必要な材料をすべて準備します。豚肉は炭酸を摂取するのに便利です。うまく小分けにカットしてくれます。シャンピニオンは缶詰でも生でも摂取できます。野生のキノコに置き換えることもできます。すりおろしやすいようにハードチーズを用意してください。トマトは事前に洗っておきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豚肉は1.5~2センチの厚さに切ります。肉から脂肪を取り除く必要はありません。料理にジューシーさをプラスしてくれます。肉を切りやすくするために、少し冷凍しておくとよいでしょう。ただ、完全に凍らせないようにしましょう。そうしないと、解凍時に果汁が多く失われます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    準備したピースをラップで覆い、料理用ハンマーで叩きます。なぜフィルムで覆うのですか?叩いた肉の端が裂けるのを防ぎ、叩く際に肉の飛び散りを防ぎます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    天板にベーキングペーパーを敷き、その上に切った肉を置きます。完成した皿にホイルがくっついてしまうため、ベーキングシートを覆うためにホイルを使用しないことをお勧めします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    すべての肉に少量の塩とスパイスをまぶします。少量のマヨネーズを塗ります。焼いている間にマヨネーズが肉に染み込み、ジューシーで柔らかくなります。マヨネーズの代わりにサワークリームを使ってもいいでしょう。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    缶詰のシャンピニオンとトマトをスライスします。キノコを肉の上に置き、次にトマトを置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    チーズを粗いおろし金ですりおろし、各肉にたっぷりとふりかけます。 190度に予熱したオーブンにベーキングシートを置き、30〜40分間焼きます。オーブンに従ってください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    焼いている間、余分なジュースが肉から蒸発し、ベーキングシートの上で少し焼きます。チーズが完全に溶けて少し茶色になります。完成した料理をオーブンから取り出し、皿に置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    温かいままお召し上がりください。この料理にはサイドディッシュやソースを追加できます。食欲旺盛!

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