豚肉をフライパンで細かく炒める

冬はバーベキューしませんか?早速自宅で準備してみます。ケバブを彷彿とさせる美味しくて柔らかい肉は、家から出ることなく文字通り数分で調理できます。主なことは、肉には小さな脂肪の層があり、古い豚のものではないということです。
54
8965
豚肉をフライパンで細かく炒める
カロリー
391Kcal
タンパク質
21gram
脂肪
34gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
100グラム
25グラム
75ml
0.5ティースプーン
10グラム
10グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンで豚肉の唐揚げを作る方法は?必要な材料をすべて準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉は洗ってよく乾燥させてください。これは、ペーパータオルまたは厚いナプキンを使用して行うことができます。次に、肉を約3×3センチメートルの大きさに切ります。小さい部分は乾燥し、大きな部分はその時間内に調理できない可能性があるため、これが最適な部分のサイズです。そして、私たちは間違いなく肉を繊維に沿って切ります。これにより、肉は柔らかくなり、ゴム状になりません。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルに肉を入れ、調味料を加えます。私はドライアジカと黒胡椒を使用していますが、お好みでどれを使っても大丈夫です。量だけがその組成と重症度に依存します。スパイスが肉全体に均一に行き渡るようによく混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    肉の入ったボウルに植物油の半分を注ぎ、混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンに残りの油を入れて強火にかける。肉片を置くと、汁が飛び散るので火傷に注意してください。肉を強火でかき混ぜながら8分間炒めます。酢と水を混ぜて鍋に注ぎます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    肉を中火で水分が完全に蒸発するまで煮ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    玉ねぎは皮をむいて洗って、薄く4等分に切ります。玉ねぎを肉と一緒に鍋に加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パセリとディルを洗い、水を振り落としてみじん切りにする。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉と玉ねぎ、ハーブを混ぜ、蓋を閉めて弱火で2分間放置します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    鍋の蓋を外し、再度かき混ぜて火から下ろします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    フライパンで豚肉を細かく炒めて完成です。お皿に分けてお召し上がりください。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    食欲旺盛。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
テストマニア
01.09.2023
4.9
豚肉をフライパンで炒めたらとても美味しかったです。これまで肉を炒めるのに酢を加えたことはありませんでしたが、それがまさにシシカバブの風味を与えたのです。どんなおかずにも合うボリュームたっぷりの絶​​品ディナー!

類似レシピ