マヨネーズと玉ねぎの枕の下にあるポロック

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   必要な成分

2. ステップ 2

   

   玉ねぎを四分の一の輪切りにします

3. ステップ 3

   

   油を塗ったグラタン皿にスケトウダラを置き、塩を少々加え（マヨネーズはすでに塩辛いので、入れすぎないように）、スパイスを振りかけ、魚の表面全体に均等に行き渡らせます。

4. ステップ 4

   

   その上に玉ねぎのみじん切りを置きます

5. ステップ 5

   

   最後の層はマヨネーズです

6. ステップ 6

   

   180度のオーブンで25〜30分焼きます

7. ステップ 7

   

   さて、これですべてです。魚の準備は完了です。おかずは何でもいいです。食欲旺盛！