ケッパー入りパスタ

シンプルでとてもおいしいので、夕食に、毎日に!ケッパーのパスタはそれ自体はとても軽い料理ですが、食材の組み合わせは爆弾です。このパスタに良質の赤ワインをグラス1杯加えれば、夜には自宅で居心地の良いイタリアの雰囲気を作り出すことができます。
54
2242
アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
ケッパー入りパスタ
カロリー
498Kcal
タンパク質
21gram
脂肪
35gram
炭水化物
21gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
150グラム
2.5L
2ニンニクのかけら
500グラム
50グラム
味わう
味わう
味わう
4大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ケッパーペーストの作り方は?すべての材料を準備します。タリアテッレの代わりに、貝殻、ファルファッレ、フジッリ、ペンネ、リガトーニ、リングイネ、フェットチーネ、その他の種類のパスタを選ぶこともできます。この料理にはデュラム小麦のパスタを使うのもおすすめです。豚ひき肉か牛ひき肉を使うのがおすすめです。パセリ、ディル、バジルなど、お好みの野菜を選ぶこともできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    フライパンに植物油を入れて熱し、みじん切りにした玉ねぎを油で柔らかくなるまで5〜7分炒めます。この後、細かく刻んだニンニクを加え、特徴的なニンニクの香りが現れるまで炒め続けます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンにひき肉と玉ねぎ、にんにくを入れて炒め、肉汁が完全になくなるまで炒めます。その後、ひき肉が軽く茶色になるまでさらに5分間炒め続けます。調理中は、肉のダマができないように、木べらでひき肉を常にかき混ぜ、こねてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次にトマトペーストを鍋に加えます。ペーストが非常に濃い場合は、少量の水を加えることもできます。肉フィリングに塩とコショウで味を付け、すべてをよく混ぜ、2〜3分間炒め続けます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鍋に水を入れて火にかけます。パスタは大量の水で茹でる必要があるので、適切な鍋を用意してください。沸騰したら軽く塩を加え、パスタを鍋に入れ、蓋をせずにアルデンテになるまで茹でます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    完成した温かいパスタをザルに置き、余分な液体を排出します。水分がなくなったら、タリアテッレをトマトのひき肉と一緒にフライパンに移します。トマトと肉のフィリングがパスタの間によく行き渡るように、すべての材料をよく混ぜます。パスタの味を見て、必要に応じて塩を加え、再度かき混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    熱々のパスタをお皿に置き、ケッパーをトッピングし、挽きたての黒コショウまたはお好みのスパイスをふりかけ、緑の葉を飾り、パスタが熱いうちにすぐにお召し上がりください。

類似レシピ