キノコと一緒にフライパンで煮込んだ肉

食欲をそそる、ジューシーで香り高い。平日も休日も。フライパンで肉とキノコを煮込んだ料理は、家族の夕食や休日の大規模なごちそうに適しています。豚肉とシャンピニオンには、驚くべきリンゴの香りが染み込んでいます。信じられないほど美味しく、シンプルで手頃な価格の料理は、あらゆる機会に最適です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
キノコと一緒にフライパンで煮込んだ肉
カロリー
527Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
44gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
600グラム
4ニンニクのかけら
2大さじ
1ティースプーン
1ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンで肉とキノコを煮込む方法は?とても早くて簡単です!まず、リストに従って必要な材料を準備します。豚肉以外に食べられる肉は何ですか?どれでも。牛肉、子羊肉、鶏肉、七面鳥でも大丈夫です。ただし、料理のカロリーや調理時間は変化することに注意してください。これらのスパイスに加えて、好みに合わせて独自のスパイスを追加することもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を洗い、乾燥させ、中程度の立方体に切ります。豚肉は骨がなく、果肉だけのものでなければなりません。お好みに応じて枝肉の部位をお選びください。これはハム、ショルダー、カーボネート、テンダーロインなどです。私はハムを持っています。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉に植物油を注ぎ、塩、コショウをふり、混ぜます。 30分間マリネさせます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キノコを洗って乾燥させます。大きなキノコは半分に切り、小さなキノコは丸ごと残します。可能であれば、若くて新鮮なシャンピニオンを選択してください。ロイヤルシャンピニオンがあります。シャンピニオンに加えて、お好みに応じて他のキノコを使用することもできます。ただし、特に新鮮な森のキノコの場合は、最初に茹でる必要がある場合があります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    お好みに応じて、玉ねぎを半分の輪切りまたは小さな立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクの皮をむき、細かく刻みます。生のニンニクを大さじ1で代用できます。 l.ドライ。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鍋を強火で加熱します。キノコを加え、かき混ぜながら黄金色になるまで5分間炒めます。キノコをお皿に移します。テフロン加工のフライパンをお持ちの場合は、何も油を塗る必要はありません。私の場合のように金属製の場合は、植物油を少し加えた方が良いでしょう。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋に豚肉とマリネ液を入れます。時々かき混ぜながら、黄金色になるまで強火で5分間炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉に玉ねぎとニンニクをまぶします。すべてをさらに2〜3分間炒めます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    キノコを鍋に戻します。リンゴジュースを注ぎ、パプリカ、塩、コショウをふりかけて味を調え、かき混ぜます。蓋をして弱火で火が通るまで10〜15分煮ます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    完成した豚肉とキノコを皿に置き、刻んだハーブを振りかけてお召し上がりください。食欲旺盛。

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