ミートラグー スパゲッティやその他のパスタ用のボロネーゼ

非常においしいミートシチューは、スパゲッティや他のパスタの素晴らしいソースになります。
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マデリン・ロペスマデリン・ロペス
レシピの著者
ミートラグー スパゲッティやその他のパスタ用のボロネーゼ
カロリー
578Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
51gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
500グラム
200グラム
3大さじ
30グラム
1ニンニクのかけら
1大さじ
400グラム
1カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンに大さじ1を加えます。スプーン1杯のオリーブオイルを加え、ひき肉(今回は豚肉と牛肉を50:50で使いました)を加え、フォークでひき肉を細かく切ります。数分間煮ます。肉を皿またはボウルに移します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎ、にんじん、セロリを小さな立方体に切ります。フライパンにオリーブオイル30g大さじ2を入れます。バターを塗り、野菜を加えて6〜7分間炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉と野菜を混ぜ、ワインを注ぎ、かき混ぜます。液体の半分が蒸発するまで約5〜6分間煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    トマトペースト、トマト、大さじ1を加えます。サワークリームまたは生クリーム、水。ソースを弱火でとろみがつくまで40〜50分間煮ます。時々かき混ぜてください。液体がすべて蒸発したことがわかったら、沸騰した水を少量加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    炊き上がる2~3分前に塩、こしょうを加えて味を調えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ラグーボロネーゼの完成です!食欲旺盛!

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