牛肉入りマンティ

この素晴らしい料理の味をぜひお楽しみください。 。
45
3299
牛肉入りマンティ
カロリー
422Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
22gram
炭水化物
39gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
150ml
1グラム
420グラム
8グラム
500グラム
500グラム
2グラム
2グラム
100グラム
300グラム
300グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    生地を混ぜます。水を注ぎ、塩を加え、卵を割りほぐし、小麦粉を加えて生地をこねます。フィルムで覆い、テーブルの上に1時間放置します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    生地を浸み込ませている間に、揚げ物の準備をします。玉ねぎ100g、ピーマン300gをみじん切りにする。トマト300グラム。熱したフライパンに植物油を注ぎ、野菜を炒めます。調理の最後に塩とコショウを加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎ500g、クミン、コリアンダーをブレンダーでピューレにし、ひき肉に加え、塩、コショウを加えて混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    生地をソーセージの形に伸ばし、それぞれ約30グラムの部分に分け、フィルムで覆います。生地をそれぞれ2ミリの厚さに伸ばします。 50グラムのひき肉を生地の中央に置き、封筒の形で端を密封します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    準備したマンティに植物油を塗り、マンティの大釜に入れます。水を注ぎ、蓋をして中火で45分煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    完成したマンティを皿に置き、その上に炒めた野菜を置きます。サワークリームを添えてお召し上がりください。私のレシピを見て読んでいただきありがとうございます。皆さん、さようなら、そして食欲をそそります。

類似レシピ