缶詰の豆とキャベツの四旬節キャベツのスープ
急いで、信じられないほど美味しくて簡単なランチに!缶詰の豆とキャベツが入った四旬節キャベツのスープは、とてもマイルドで心地よい味わいです。離乳食やダイエット食に適しており、すぐに調理できます。
ステップバイステップの準備
調理時間: 30 分
ステップ 1
缶詰の豆を使って赤身キャベツのスープを作る方法は?必要な材料を準備します。ケチャップの代わりにトマトペーストやトマトを使うこともできます。赤豆、白豆、またはその他の豆をお好みに合わせてお召し上がりください。ここでは緑色のピーマンでも使えます。野菜を洗います。ピーマンから種とヘタを取り除きます。
ステップ 2
鍋に水を注ぎます(水の量はお好みのスープの濃さによって異なりますが、おそらく2〜4リットルです)。塩を加えます。蓋をして強火にかけます。水が沸騰している間にジャガイモの皮をむき、立方体に切ります。ジャガイモを沸騰したお湯に入れ、少し火を弱めます。
ステップ 3
白キャベツは細い千切りにします。
ステップ 4
玉ねぎを細かく刻み、にんじんを中おろし金ですりおろし、ピーマンを正方形に切ります。
ステップ 5
千切りキャベツをジャガイモと一緒にスープに加えます。 5分間調理します。
ステップ 6
缶詰の豆を加えます。さらに5分間調理します。
ステップ 7
植物油を入れたフライパンをコンロで熱します。玉ねぎを2~3分ほど炒めます。
ステップ 8
すりおろしたニンジンを加えます。かき混ぜる。かき混ぜながら2〜3分間炒めます。
ステップ 9
ピーマン、ケチャップ、スパイスを加えて炒めます。スープをスプーン数杯加えてもいいでしょう。野菜を5〜7分間煮ます。
ステップ 10
ローストしたものをキャベツのスープに入れます。 2分間調理します。鍋に蓋をして火を止め、スープをしばらく醸造させます。
ステップ 11
スープを注入している間にテーブルのセッティングが可能です。キャベツのスープにサワークリームとハーブを添えます。辛いのが好きな人には、ホースラディッシュ、マスタード、ニンニク、ニンニクを提供できます。
レシピへのコメント
09.10.2023
一般的に、最初は通常の缶詰の豆のスープを計画していました。あなたのレシピが私の目に留まりました。これまで最初のコースで豆とキャベツを組み合わせたことがなかったので、興味がありました。ピーマンを加えたのも新鮮でした。確かに、私のキャベツのスープは完全に痩せているわけではありません。鶏がらスープで炊きました。子供のためにサワークリームを添えて食べました。とても気に入りました!スープは私たちのテーブルに「頻繁に登場するゲスト」なので、このレシピを必ず繰り返します。レシピありがとうございます!
09.10.2023
素晴らしい料理!!!準備も簡単で簡単です。ありがとう!!!代わりに、私の選択肢です。
09.10.2023
肉なしスープも大好きです!しばらくの間、私は肉をまったく使わないスープを作り続けています。
09.10.2023
皆さんにアドバイスします!本当にとても美味しいスープです!そしてレシピもとってもお手頃です
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