子羊肉とひよこ豆と野菜添え

スパイシーな中央アジア料理を食卓に加えましょう。美味しい。 ひよこ豆と野菜を添えた子羊肉はすぐに調理でき、とてもおいしいです。
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レシピ作成者 ジュリア・ウォレスジュリア・ウォレス
レシピ作成者
子羊肉とひよこ豆と野菜添え
カロリー
465kcal
たんぱく質
27g
脂質
19g
炭水化物
54g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 10
2カップ
700グラム
700グラム
1ニンニクのかけら
4大さじ
100ml
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう

手順

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

  15. ステップ 15

    ステップ 15

  16. ステップ 16

    ステップ 16

  17. ステップ 17

    ステップ 17

  18. ステップ 18

    ステップ 18

  19. ステップ 19

    ステップ 19

  20. ステップ 20

    ステップ 20

  21. ステップ 21

    ステップ 21

  22. ステップ 22

    ステップ 22

  23. ステップ 23

    ステップ 23

  24. ステップ 24

    ステップ 24

  25. ステップ 25

    ステップ 25

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マリヤ
15.12.2023
5
とっても美味しいボリュームたっぷりのランチをありがとうございました!!!

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