Kutya ナッツとケシの実

試してみれば、なぜスラブ人がこの料理を愛したのかがわかるでしょう。ナッツとケシの実が入ったクティアは、すべてのスラブ人の美味しくて健康的な儀式料理です。準備も簡単で簡単です。シリアルには、米、キビ、小麦を使用できます。ナッツならなんでもいいです。
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Kutya ナッツとケシの実
カロリー
708Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
43gram
炭水化物
68gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
100グラム
100グラム
100グラム
2ティースプーン
2カップ
100グラム
2グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ナッツとケシの実を使ったクチャの作り方は?リストに従ってすべての材料を準備します。ナッツは1種類でも各種でもお召し上がりいただけます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    私は通常、お米を数回洗います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に、コップ1杯ほどの水を鍋に注ぎ、コンロの上に置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    沸騰したらすぐにお米を加えて2~3分ほど炊き、ザルにあげてザルにあげます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    冷水ですすいでください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    再び鍋に入れ、水を加えて完全に火が通るまで煮ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その後、ザルに入れて水をすべて切り、皿に置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ケシの実に熱湯を注ぎ、水を切ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    乳鉢か麺棒で砕きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    アーモンドに熱湯を注ぎ、皮をむき、クチャボウルで砕きます(どんなナッツでも構いません)。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    この後砂糖を加えます

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    砕いたケシの実、少量の水、これらすべての材料をよく混ぜます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    レーズンに熱湯を注ぎ、水を切って冷水で洗います。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    次に、レーズンを米混合物と混ぜます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    その上に粉砂糖をふり、くるみを飾ります。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    ライスクティアが完成しました!

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