クラシックチキン入りハルチョスープ

オリジナル、スパイシー、食欲をそそる、おいしい!鶏肉の入ったハルチョスープは、グルジア料理の伝統的な料理の古典的なレシピです。豊富なスパイスとクルミの存在が特徴です。ドレッシングとコーンミールのおかげで少し濃厚で、信じられないほど風味豊かです。
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20321
エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
クラシックチキン入りハルチョスープ
カロリー
367Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
27gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
600グラム
1.6L
200グラム
2ニンニクのかけら
50グラム
0.5
0.5大さじ
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉を使った古典的なハルチョスープの作り方は?食べ物を準備してください。鶏肉のどの部位でもスープに適しています。胸肉から調理しました。肉を洗い、中くらいの大きさに切ります。玉ねぎの皮をむきます。根セロリの上層を切り落とし、細かく切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏肉をきれいな冷水で覆い、玉ねぎ丸ごと1個と根セロリ50 gを加えます。中火にかけて沸騰させ、生じた泡を取り除きます。次に火を弱め、鶏肉の部位と量に応じて、肉に火が通るまで30〜60分間煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に、肉と野菜をスープから取り出し、スープ自体を濾します。野菜を捨ててください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鶏肉から骨がある場合は取り除き、肉を細かく切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    残りの根セロリを立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    セロリを少量の煮汁でフライパンで5分炒めます。コーンミールを加えます。かき混ぜる。得られた塊を調理鍋に移します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鶏肉を加えます。すべてを一緒にかき混ぜながら、弱火で約6分間炒めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    肉とセロリにスープを注ぎます。スープを弱火で15分間煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ドレッシングを準備します。スパイス(コショウ、クローブ、コリアンダーエンドウ)を乳鉢またはブレンダーで粉砕します。コリアンダーを洗い、乾燥させ、細かく刻みます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    くるみをブレンダーで粉砕します。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ニンニクの皮をむき、プレス機にかける。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ナッツとニンニクを乾いたフライパンで1分間炒めます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ナッツにトケマリを加えます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    大さじ3を注ぎます。 l.スープ、かき混ぜます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    コリアンダーを加えます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    そしてスパイスの混合物。ドレッシングをかき混ぜながら3分間煮ます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    スープにドレッシングを加えて混ぜます。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    スープを弱火でさらに5分間煮ます。

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    次に、スープを蓋の下で5〜7分間醸造し、皿に注ぎます。テーブルにお出しします。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
オルガド
08.09.2023
4.8
好きな人は、チキンのカルチョをトマトとクルミと一緒に調理してみてください。

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