ケフィアのパンケーキと水とソーダ

おいしい朝食にぴったりの薄いパンケーキ。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ケフィアのパンケーキと水とソーダ
カロリー
274Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
10gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
味わう
2大さじ
320グラム
0.5ティースプーン
250ml
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ケフィア500ミリリットルをボウルに注ぎます。卵2個を溶き、塩ひとつまみ、砂糖大さじ2を加えます。泡立て器でよく混ぜます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    320グラムの小麦粉に小さじ半分のソーダを加えて混ぜます...そして細かいふるいを通して液体成分を加えます。ダマにならないように泡立て器でよく混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    熱湯250ミリリットルと植物油大さじ3を生地に注ぎます。かき混ぜて生地の完成です。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ストーブを始動し、パンケーキプログラムを選択します。植物油を塗って熱したフライパンに生地を流し込み、フライパン全体に広げます。泡が立つのを待ってひっくり返します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    とても薄く仕上がり、ケフィアで調理したとは思えないほどです。既製のパンケーキにジャムやサワークリームを添えてご提供します。

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