ネギと卵を添えたケフィアのパンケーキ

贅沢で柔らかくておいしい、朝食に、夕食に、来客用に!ネギと卵を添えたケフィアパンケーキをランチに用意し、パンの代わりにスープと一緒に食べることもできます。日中の軽食としても最適です。そして、それらは休日のテーブルの前菜として非常に適しています。
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ネギと卵を添えたケフィアのパンケーキ
カロリー
361Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
13gram
炭水化物
42gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1大さじ
0.5ティースプーン
200グラム
0.5ティースプーン
10グラム
30グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ネギと卵を使ったケフィアパンケーキの作り方は?これに必要な材料を準備します。卵2個をあらかじめ沸騰したお湯で7~8分茹でておきます。その後湯を切り、卵を冷水で冷やします。小麦粉をふるいにかけ、酸素を飽和させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    生地を準備するには、ケフィアとソーダを混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    卵、砂糖、塩を加えます。すべてを混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、ふるった小麦粉を少しずつ加えます。小麦粉を一度に全部出す必要はありません。希望する生地の硬さに基づいて小麦粉の量を使用してください。生地が厚いほど、完成したパンケーキも厚くなります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ゆで卵の皮をむき、ナイフで切ります。ネギを洗い、細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    みじん切りにした玉ねぎと卵を生地のボウルに加え、すべてを混ぜ合わせます。完成したパンケーキ生地はかなり厚めです。厚い生​​地からふわふわのパンケーキが得られます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    熱したフライパンに少量の植物油を注ぎ、スプーンで生地を少しずつ取り出します。パンケーキを弱火で両面焼き、中まで焼き色がつくまで焼きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パンケーキは茶色になり、黄金色になります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成したパンケーキをペーパータオルの上に取り出し、余分な油を取り除きます。ネギと卵が入ったおいしいパンケーキが完成しました!サワークリームをトッピングしてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ヴァシルナ
08.10.2023
4.7
ボリュームたっぷりでおいしいオプションです。チーズ入りのパンケーキもおすすめです。
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ナタリア・M
08.10.2023
4.8
早朝からみんなそれぞれの用事に取り組んでいました。朝食に急いで何か準備しなければならなかったのですが、冷蔵庫にネギがたくさんありました。すぐにパンケーキを作ることを思いつきました。ウェブサイトでこのレシピを見つけて、わずか20分で美味しくて満足のいくパンケーキを揚げました。夫と子供たちが私の手の下からそれをひったくりました)ゆで卵とネギに加えて、冷凍したものを粗いおろし金ですりおろしたソーセージを詰め物に加えました。重曹の代わり​​にベーキングパウダーを使いました。パンケーキはあっという間に焼き上がりました!それらは青々としていて、多孔質で、バラ色であることがわかりました。さらに、腹持ちも良く、これは長い一日の仕事の前に重要です。とても美味しくて早い料理。レシピをありがとう!
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メイスティン
08.10.2023
4.6
今朝はネギと卵を使ったケフィアパンケーキを作ることにしました。レシピに従って調理しました。家族も言ってましたが、目を閉じて噛むと普通のパイを食べているような感じです) みんな好評でした。そしてもちろんまた料理します!レシピをありがとう!
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オレシア
08.10.2023
4.9
パンケーキがとても気に入りました!冷たくても温かくても、特にサワークリームや冷たい牛乳と一緒にお召し上がりいただけます。バリエーションを増やすために、ディルをもう少し追加することにしました。味はピリピリしていました))レシピはシンプルで手早く、問題なく準備できます!
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スネザナ
08.10.2023
4.7
ネギとゆで鶏卵が入ったケフィアパンケーキはボリュームたっぷりでおいしいです。この料理は、メインの食事の間のおやつとしてだけでなく、ランチやディナーの補完として、また朝食のメインコースとしても適しています。とても簡単ですぐに準備できるので、初心者の主婦でも作ることができるのが気に入っています。レシピありがとうございます!
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マリア・クルーズ
08.10.2023
4.6
もう何回も作りました!美味しいパンケーキのレシピをオススメします!このレシピに従って、玉ねぎと卵だけでなく、他の具材を使ってパンケーキを準備することもできます。キノコの炒め物に成功しました。重要なのは、自分の好みに合わせてさまざまな方法を試してみることです。キッチンで頑張ってください。

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