日本の麺類

この料理を家族全員に食べさせるのはとても簡単です。これはとても人生を肯定する料理で、とても鮮やかな色、豊かな味と香りがたくさんあります。疲れたパスタの代替品として最適です。
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日本の麺類
カロリー
183Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
7gram
炭水化物
21gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
5グラム
1ティースプーン
250グラム
1大さじ
1.5ティースプーン
2グラム
0.5ティースプーン
2ティースプーン
300グラム
2ニンニクのかけら
1ティースプーン
1ティースプーン
味わう
120グラム
150グラム
100グラム
240グラム
1大さじ
0.25カップ
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まず肉をマリネする必要があります。これを行うには、肉をコーンスターチで丸め、残りの材料を加え、よく混ぜ、蓋をし、冷蔵庫で30分間マリネします。 1時間まで

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉をマリネしたら、熱したフライパンで炒め、30分ほど煮ます。次に、麺を調理する必要があります。麺を折らずに沸騰したお湯にすべて入れ、火を止めて10分間放置し、水をすべて切り、冷水で洗います。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    野菜から始めましょう。キノコをスライスする

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ニンジン、

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ペッパー、

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    タマネギ。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ごま油小さじ1と同量のサラダ油を混ぜ、フライパンで加熱します。油にニンニクと赤唐辛子を加えます。 30秒後シャンピニオン、ピーマン、ニンジン、タマネギを加えます。すべての野菜は揚げて煮込む必要がありますが、完全に火が通るまでは避けてください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ほうれん草を追加できるようになりました

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ほうれん草の準備が整うまで煮ます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    火を弱め、調理した肉と麺を加え、すべてをよく混ぜます。砂糖、ごま油、醤油を加えて弱火で火が通るまで煮ます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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クレイクサ
30.10.2023
4.6
ええと、あなたのレシピを保存しています、鶏肉でこれを作っています、あなたも試してください
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ランバラック
30.10.2023
4.6
「日本のビーフン」は「ロシアのココナッツ」とほぼ同じです。日本ではビーフンは食べられず、探さないと見つからず、中国からもたらされます。
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アリカD
30.10.2023
4.7
レシピにはビーフンをはじめ、おいしい食材がたくさん含まれています。ソースは甘めで、主に日本料理に使用されます。すべての具材とソースが揃った麺は、テーブルの上で最高の料理の代わりになります。私の意見では、日本の麺類にトマトを加えると料理がさらに美味しくなります。
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サニー777
30.10.2023
4.6
日本人がどんな麺を食べているのかは知りませんが、伝統的な料理として食べられています。あらゆる種類のスープに。このレシピはとても複雑に見えますが、もっと作りたくなりました)))準備方法にはスパゲッティと共通点があります...とてもおいしいことがわかると思います、試してみます、ありがとうレシピ)ここで見つけたズッキーニが入っていなかっただけです…。

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