ワカモレソースは定番です

スパイシーで美味しい、軽い、マヨネーズなし!クラシックなワカモレは、アボカドとスパイスから作られた有名なメキシコのソースです。ワカモレはナチョスと一緒に、またはブリトー、ケサディーヤ、ポテト、魚などの他の料理に加えて提供します。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
ワカモレソースは定番です
カロリー
260Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
25gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1ニンニクのかけら
30グラム
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    古典的なワカモレソースの作り方は?食べ物を準備してください。柔らかく、皮が傷がなく、傷のないアボカドを選びましょう。ライムの代わりにレモンを使ってもいいでしょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、できるだけ細かく刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルに入れてライムジュースを注ぎます。こうすることで玉ねぎをマリネし、余分な苦味を取り除きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    トマトのコンカスを作ります。トマトコンカスとは何ですか?これは、皮と種を取り除く特別な準備と切り方です。トマトコンカスの作り方は?まず、それらから皮を取り除きます。これを行うには、トマトに十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯に1〜2分間入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    トマトを沸騰したお湯からすぐに冷水の入ったボウルに移します。温度変化によりトマトの皮が果肉から剥がれやすくなります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    トマトは皮をむき、薄切りにして種を取り除き、果肉だけを残します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    トマトの果肉を小さな立方体に切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ピーマンを洗って乾燥させます。さやを半分に切り、種を取り除きます。必要な量の胡椒を細かく切ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    野菜をよく洗い、乾燥させて細かく刻みます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ニンニクの皮をむき、最高級のおろし金ですりおろします。プレス機にかけることができます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    アボカドを洗って乾かし、半分に切ります。種を取り除き、スプーンで果肉を取り除きます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    アボカドの果肉をフォークで滑らかになるまで潰します。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    アボカドの果肉をボウルに入れ、玉ねぎ、ライム汁を加えて混ぜます。柑橘類の酸がアボカドの黒ずみを防ぐので、玉ねぎを加えたくない場合は、必ずライムまたはレモン汁を加えてください。残りの材料(トマト、ピーマン、ハーブ、ニンニク)を加えます。オリーブオイル、塩を注ぎ、スパイスで味付けします。かき混ぜる。ソースの準備ができました!

レシピへのコメント

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バン
28.09.2023
4.5
本物のレシピ、ありがとう!セロリを加えてワカモレソースも作れます!
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マリザ
28.09.2023
5
とてもおいしいソースです!
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ヤナ
28.09.2023
4.6
ワカモレが大好きです!特に温かいトーストと一緒に!ステップバイステップのレシピをありがとう

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