鶏レバーのグリーンサラダ

健康的で美味しく、満足感があり、簡単で、手頃な価格で価値があります。
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レシピ作成者 エブリン・スミスエブリン・スミス
レシピ作成者
鶏レバーのグリーンサラダ
カロリー
451kcal
たんぱく質
20g
脂質
36g
炭水化物
10g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 6
500グラム
100グラム
50グラム
味わう
5大さじ
200グラム
2ティースプーン
1大さじ
1大さじ
4大さじ

手順

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏レバーを洗い、ペーパータオルで乾かし、フィルムを取り除き、塩を加えます。植物油で両面を揚げます。ペーパータオルに移して余分な植物油を取り除きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ピスタチオをハンマーで刻みます。チェリートマトを洗い、半分または4分の1に切ります(オプション)。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    揚げた鶏レバーをスライスまたはストリップに切ります(オプション)。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    レタスの葉を洗って乾燥させ、手でちぎり、他のサラダと合わせてよく混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ドレッシングを準備します。マスタード、はちみつ、レモン汁を混ぜます。オリーブオイルを加えて泡立てます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    使いやすい形の皿にレタスの葉を山盛りに置き、その上にレバー、トマトを並べ、ドレッシングをかけ、ピスタチオを振りかけます。必要に応じてすべてを混ぜることもできます