グラノーラ - 完璧な朝食など

手順

調理時間: 40 分

1. ステップ 1

   

   ドライフルーツとベリーを洗って乾燥させます

2. ステップ 2

   

   ナッツを切る

3. ステップ 3

   

   あまり細かくはなく、ナイフで切る必要があります。

4. ステップ 4

   

   長時間調理した本物のヘラクレスを、蜂蜜、オリーブオイル、シナモンと木べらでよく混ぜます。 160度に予熱したオーブンで30分、きつね色になるまで乾燥させます。 10分ごとにかき混ぜます。写真は残念ながらうまく撮れませんでした。

5. ステップ 5

   

   ロールドオーツが茶色になっている間に、ドライフルーツとベリーを刻みます。

6. ステップ 6

   

   ロールドオーツを取り出して冷まし、ドライフルーツとベリーを加えてよく混ぜます。蓋付きの瓶に移し替えて朝食やデザートにお使いください。子供たちはとても喜ぶでしょう、そして大人はそのような美味しくて栄養価の高い朝食を拒否することはありません。

レシピへのコメント

オクサナ・デブダ

27.09.2023

4.5

これは本当に素晴らしい料理で、大人と子供の両方の朝食に適しています。私がこの料理を知ったのは2年ほど前で、それ以来常備しています。家族全員がこれにとても満足しています。たとえいくつかの製品が足りなかったとしても、すべてをナッツやドライフルーツで置き換えることができます。

アイラ

27.09.2023

4.6

ああ、スカズカさん、こんなに素晴らしいグラノーラをありがとう！なんとたくさんの有用な物質が含まれているのでしょう！そしてその美味しさは言葉では言い表せないほどです！特に甘党の方は大満足です！