揚げナスのチーズ添え

簡単だけどおいしいロールパンがあっという間に完成!揚げナスのチーズ添えは、にんにくの心地よい香りとトマトのジューシーさが加わって、とてもおいしいです。この冷たい前菜は毎日のメニューを多様化し、あらゆる機会にゲストや愛する人を喜ばせます。
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揚げナスのチーズ添え
カロリー
180Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
17gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
100グラム
4ニンニクのかけら
60グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ナスをチーズとニンニクで炒める方法は?まず、必要な材料を準備します。必要に応じて、マヨネーズをサワークリームに置き換えることもできます。チーズは何でもいいので、私は普通のロシアチーズを選びました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    茄子はよく洗い、薄切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    皿に並べて塩をふり、10分ほど放置してアクを抜きます。その後、すすぎ、タオルの上で乾かします。場合によっては、ナスから苦味を取り除く必要がないことに注意してください。通常、若い野菜やいくつかの特別な品種は苦くないです。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすをきつね色になるまで両面焼きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    調理したナスを紙ナプキンまたはタオルの上に置き、余分な油を吸収します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクの皮をむき、プレス機に通してソースを作ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    チーズを細かいおろし金ですりおろします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ボウルにニンニク、チーズ、マヨネーズを入れて混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    滑らかになるまでかき混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    トマトはよく洗い、薄切りにします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    揚げナスにソースを塗り、その上にトマトのスライスをのせてロール状に巻きます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ナスとトマト、チーズを皿に置き、お好みでハーブを飾り、冷やしてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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コラソン
07.11.2023
4.8
私は長い間「義母のタン」を調理していませんでした、それが私たちが呼ぶものです。冬に収穫した後、小さなナスが2本残った。検索でこのレシピを見つけたので、ナスのチーズ炒めを作りたいと思いました。ナスを細切りにして塩を加え、きつね色になるまで揚げました。ソースには67%マヨネーズと粉チーズとニンニクを混ぜました。著者のアドバイスに従って、塩は加えませんでした。トマトを薄いスライスに切ります。前菜を組み立てましたが、ナスが元々小さかったため、ストリップをロールに包むことができず、ストリップが短かったです。半分に折って、ソースとトマトを入れただけです)冷蔵庫に入れる時間がなかったので、前菜はあっという間にテーブルから飛び去りました)))ナス、ニンニク、トマト、マヨネーズ、そしてチーズ、これは最高の組み合わせです!忘れられない味です!休日にこの前菜を簡単に準備できます)美しく、満足感があり、スパイシーでおいしい!皆さんもぜひ試してみることをお勧めします!作者に感謝します!
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マラリー
07.11.2023
4.9
揚げナスのチーズ添えがとても気に入りました。特に、自分の好みに合わせて中身を変えることができるからです。さまざまなチーズなどを用意してください。トマトの代わりにズッキーニの煮物を使ったこともあります。

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