トマト入り魚のスープ
ステップバイステップの準備
ステップ 1

トマト入りのおいしい魚のスープを作るには?とてもシンプルです!まず、リストに従って必要な材料を準備します。サケ、マス、ピンクサーモン、シロザケなど、どんな赤い魚でも適しています。私はピンクサーモンを飼っています。野菜の部分はお好みで置き換えて補充できます。
ステップ 2

赤身魚はよく洗います。ヒレを切り落とします。魚を中くらいの大きさに切ります。魚には十分な肉が入っているはずです。したがって、フィレを使用することをお勧めします。尻尾が大きかったので、スープには十分でした。魚の頭があれば、スープに加えることもできます。魚に塩、コショウをします。
ステップ 3

ジャガイモを洗い、皮をむき、中程度の立方体に切ります。
ステップ 4

強く熟したトマトを洗い、乾燥させ、スライスまたは円形に切ります。プラムトマトをいただきました。トマトはジューシーでしっかりとしたものを選びましょう。柔らかい果物は形をうまく保持しません。切ったり調理したりすると、形のない塊となって広がり、料理の外観を損ないます。
ステップ 5

にんじんの皮をむき、半円形に切ります。必要に応じて、にんじんを粗いおろし金ですりおろすこともできます。
ステップ 6

玉ねぎを小さな立方体に切ります。
ステップ 7

ニンニクの皮をむき、ナイフで細かく刻みます。
ステップ 8

ディルを洗い、乾燥させて細かく刻みます。必要に応じて、パセリ、ネギ、コリアンダーなどの他のハーブを置き換えたり補充したりできます。さまざまな野菜を組み合わせて摂取することもできます。スープはこれで恩恵を受けます。
ステップ 9

厚手の鍋にバターを中火にかけて溶かします。玉ねぎとニンニクを加えます。香りが立つまで炒めます。
ステップ 10

ジャガイモとニンジンを加えます。かき混ぜながら5分間炒めます。
ステップ 11

熱湯を注ぎます。スープに塩、コショウで味付けし、沸騰させます。ジャガイモが完成するまで約15分間調理します。
ステップ 12

スープに魚とトマトを加えます。魚の準備が整うまで約20分間調理します。必要に応じて、スープに塩を加えます。
ステップ 13

最後に、スープにレモン汁を注ぎ、刻んだハーブとレモンの皮を加えます。かき混ぜる。
ステップ 14

スープを火から下ろし、蓋をして10〜15分間煮ます。
ステップ 15

完成した魚のスープとトマトとレモンをボウルに注ぎ、お召し上がりください。食欲旺盛!
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