パイクヘッドイヤー

濃厚で最高に香り高い、まさに喜びです!野菜とキビが入ったパイクの魚のスープは、信じられないほど美味しくてカラフルであることがわかります。キビの代わりに、米やセモリナ粉を摂取することもできます。より軽くて栄養価の高いスープを作りたい場合は、穀物を省き、野菜の量を増やしてください。
56
33722
ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
パイクヘッドイヤー
カロリー
222Kcal
タンパク質
23gram
脂肪
0gram
炭水化物
32gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
2大さじ
800ml
味わう
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    自宅でパイクの頭から魚のスープを作る方法は?必要な製品をすべて準備します。料理には魚の頭と尻尾を使いました。冷凍魚の場合は、頭と尻尾が完全に溶けるまで解凍してください。適切な解凍の複雑さについては、レシピの最後にあるリンクから別の記事を読んでください。エラは必ず頭から取り除いてください。そうしないと、スープが苦くなります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パイクに残っている鱗がある場合は取り除きます。頭と尻尾を洗い、鍋に入れる。冷水を注ぎ、ブラックエンドウ豆またはオールスパイスを数個、月桂樹の葉を加えます。鍋をコンロの上に置きます。ソースパンに関する記事(レシピの最後にあるリンク)は、理想的な鍋を選ぶのに役立ちます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    強火で沸騰させます。出てきた白い泡をスプーンで取り除きます。火を弱め、蓋をしたスープを30〜45分間煮ます。蓋を少し開けて蒸気を逃がします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    この時、野菜も準備しておきます。ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジンの皮をむいて洗います。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ジャガイモを小さな立方体または立方体に切ります。玉ねぎは半分の輪切りか四角形に切り、にんじんはすりおろすか薄切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    頭と尻尾の準備ができたら、鍋から別の皿に取り出します。切った野菜をスープに加えます。再び強火で沸騰させます。味に応じてすべてに塩を加えます。次に火を弱め、5~10分ほど煮ます。苦味が出ないように、最初にキビを熱湯で洗います。レシピの最後にあるリンクの記事は、キビを選ぶのに役立ちます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    キビを加え、すべての材料が調理されるまで調理します。これにはさらに 10 分かかります。他の穀物を使用する場合は、お好みに応じて量を調整してください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    少し冷めた頭と尻尾を切ります。肉を切り離し、骨を取り除きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    魚のスープの準備ができたら、パイクの肉を鍋に加えます。野菜を洗い、細かく刻みます。パセリやディルが美味しいです。私はこのようなスープに若いディルの傘を使うのがとても好きです。さらに数秒間煮ます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完了しました。提供する準備ができました。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
♥エフゲニア
09.12.2023
5
ウォッカを加えた川魚のスープのレシピを紹介します。
Author comment no avatar
ナタリア・M
09.12.2023
4.9
魚をご馳走になりました、大きなサンマです!切り身からいくつかの料理を作りましたが、残ったのは頭と中骨でした。私は、パイクの頭から魚のスープを調理し、同時に脂肪のために背骨を追加することにしました。魚のスープは簡単に問題なく調理できます。茹でた後、頭と骨をジャガイモと一緒に30分間煮ました。それから魚を取り出し、タマネギとニンジンをスープに投入し、その後ディルとネギを投入しました。トマトも加えたいのですが、手持ちがありませんでした)私は魚の頭と骨を別々に提供しました。私たちはその方法に慣れています。スープは濃厚で、色も黄色がかった黄金色でした。とても美味しいのに軽い。
Author comment no avatar
インナ
09.12.2023
4.9
家庭で作るパイクヘッドスープは、最小限の材料で作られる料理ですが、それでも非常においしいです。私はこの魚のスープを昼食だけでなく、夕食にも提供することがあります。このスープはとても美味しくて軽いです。

類似レシピ